あ～気持ちいい♪
軽くなった～♪
ほんと肩回りが
楽になるんですよ♪
良かった～♪
昨日
【ピラティス】のお客様達が
笑顔でいらっしゃいました
毎回、
スタート前に体の調子…
痛い所が無いか
前回からどうなのか
お聞きしてます
お1人は
前々からおっしゃってる症状
そのまま維持と
立ち姿勢はO脚が気になる
お1人は
ちょこちょこ色んな症状が
出るけど…
毎回…いや毎日
肩がゴリゴリになるそう
ほんと
体って人それぞれだな～って
感じる瞬間
レッスンは
しっかり感じながら
集中して…
たまに
大笑いしながら
何とも言えない
あの手👉👈
あ～見てほしい
最後に立って
終了すると
お1人は
O脚の幅が
意識して閉じよう…
では無くても
シュッとしてる
やっぱり使い方
ピラティスで分かって
意識した日常になって
だんだん変わるのが
楽しみですね
お1人は
『あ～軽いわぁ～
ほんっと肩が軽くなる～』
って言葉と
『あっ、お尻が…
小さく…キュッと…
した気がするんです』
『えぇ～
』
『何だか…
朝ストッキング履く時に
あれっって…』
『もも尻みたいな』
『そう
そんな感じ～
』
ご自身の体に
意識を向けてるって事と
しっかり動かれて
使っているから…かと🤔
お2人とも
素敵な笑顔で
益々やる気で
終了しました
ちょっとずつの変化って
気付きにくいけど
ある時に…あっ
是非
ご自分の体に意識
関心持ってみて下さい
きっと
おぉ～
って気付きますよ
風が強いです
花粉に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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