そろそろ春の話題にって | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

雪はもう…

 

落ち着いて来たかな?

 

そろそろ…

 

春の話題に♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日、金曜日は…

毎週金曜日恒例にしたビックリマーク

ぽかわく組Facebookライブパソコン

 

 

何となく…

あたし達…

慣れ来たよねはてなマーク

 

 

なぁ~んて

余裕をかまして泣き笑い

 

 

ミーティング時間が

30分から15分にビックリマーク

 

 

でも

ミーティングって名目で

世間話しているあせる

 

 

でもでも

その世間話からヒントを得て

ライブのお題に繋げている指差し

 

 

『髪が伸びたね~』

 

 

『刈り上げると楽だよ~』

 

 

『ツーブロックって方法も

有るからどうはてなマーク

 

 

『あっ、

インナーカラーってのも

あったよねビックリマーク

 

 

隠れたおしゃれ~

 

 

『ネイルってやってるはてなマーク

 

 

『昔やってたけど~』

 

 

『ピアスがね~』

 

 

目に見えるおしゃれ~

 

 

こんなやり取りから

今回のお題は…

 

 

デデン♪

 

 

隠れたおしゃれ

について話してますニコニコ

 

 

Facebookライブ👆

 

 

 

 

 

 

しばらく気温の乱高下らしい

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2026年2月14日㈯ MIE