2026年1月からのキックボクシング | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

どうしよっかな~

 

撮れるかな~

 

せっかく着替えてるし~

 

よし、

やってみよう!

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日【キックボクシング

レッスンが終わって

 

 

動画撮ってみようかひらめき電球

 

 

ふっと

思い立ちましたニコニコ

 

 

でも…

 

 

いや~どう撮るはてなマーク

無くても良いんちゃうはてなマーク

必要かな~はてなマーク

 

 

こんな事が

頭の中でグ~るグルうずまき

 

 

でもでも

 

 

撮るって事も慣れビックリマーク

発信には見せるも大事ビックリマーク

どんなんかが見て分かるビックリマーク

 

 

よぉ~しビックリマーク

エイやっとメラメラ

 

 

撮ってみましたニコニコ

 

 

はみ出るあせる

音が小っちゃいあせる

顔が変泣き笑い

 

 

何度も撮り直して

今日はこんな感じで

許してやるわっ気づき

(吉本新喜劇風泣き笑いはてなマーク)

 

 

2026年1月の

キックボクシングの動き

 

こんなんを

3分割

繰り返し練習

右バージョン完成形に

そして、左も~

 

 

てな感じで

レッスンは進めてますニコニコ

 

 

そして

レッスンではもうちょっと

テンポはゆっくりですニコニコ

 

 

も1つ、

キック動作は先ずは

1回からやってますあせる

 

 

どうでしょうはてなマーク

楽しそうでしょはてなマーク

 

 

やってみませんかはてなマーク指差し

 

 

 

 

 

 

寒くなって来てます

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

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2026年2月1日㈰ MIE