今日、
○○さん
雪でお休み
○○さん
体調不良でお休み
寂しい…
でも
その分おっきく動いて
暴れて下さい(爆笑)
昨日【キックボクシング】の
お客様がいらして…
『○○さんは雪で
お休み…![]()
『○○さんは
体調不良でお休み…
』
事前にLINEで
ご連絡してありました📳
『そう…で~、
寂しいってなったんだけど…』
『だよね~
』
『来週、健康診断あるし
動かなきゃって来ました
』
『あっ、分かる~![]()
最後の悪あがきみたいな
』
でもでも、
そんなんって無いですか![]()
健康診断前って…
前日夕ご飯抜いてみたり![]()
数日前から甘い物止めたり![]()
メチャメチャ走ったり![]()
そもそも、
健康診断って
何でするの![]()
ですよね~![]()
でもでも、
ホント…
よぉ~く分かる![]()
![]()
あたしも…だから![]()
健康診断前じゃなく
日頃から![]()
汗かかないと太る![]()
動かないと太る![]()
って、
思い込んでたから…
毎日走ったり![]()
レッスンを受させて
もらいに行ったり![]()
汗かいて無い日は
銭湯のサウナ入ったり![]()
ホント
悪あがきしてました![]()
何度も言いますが
あたしは![]()
これだけじゃないよ![]()
って学んだから
今はやや落ち着いてますが…
たまに
ムクムクと顔を出します![]()
今
も大事ですが
これからずぅ~っとの人生を
考えて行動しないとね![]()
![]()
ありがとうございました😊♪
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小寺美恵
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