肩が辛い時はこれ！
お風呂に入るとこれ！
凄い！
上手く活用出来てますね♪
昨日
【ピラティス】のお客様
今シーズンの
福井の冬は…
寒波が
最強寒波が
10年に1度の～
こんな天気予報
なので、
雪がちょっと落ち着いた
タイミングで
『行けます
』っと
いらっしゃいました
ピラティスに…
ご自身の体に…
しっかり向き合って
声を聞いて
らっしゃいます
そして、
日常生活でも…
『肩こったな～って時は
これやって～』
『うんうん』
『お風呂入ってる時は
これやって～』
『凄いね～
上手く使ってますね～
』
レッスンの種目や使い方、
プラスアルファで
お伝えした事を
上手く活用されてます
レッスンをする
とっても良い事だけど…
そこだけで終わらせないで
せっかくだから
日常使いしてみて下さい
体の使い方が変わると
日常も変わりますよ
ちょっと落ち着いたけど
また寒波って言ってますね
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
お問い合わせ・お申し込み
わくわくな3ヶ月で
パツパツだった服が
スルッと着れる！
食べて瘦せるダイエット♪
還暦前後でも数字が動く！
食べて瘦せるダイエット♪
○体験会 90分～120分
○初回 120分
○2回目から 60分
こちらをポチっと👆
こちらをポチっと👆
space lien
(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～21:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2026年1月28日㈬ MIE