明日空いてる時間
ありますか？
はい、
大丈夫です！
毎年、
【今年の目標】って
決めてますか
あたしは密かに
(普通はそうか
)
目標をいくつか…
朝ランかピラティスをする
を、
いくつかあるうちの1つに
掲げました
お正月寒波で
雪が積もったから
朝ランは出来てないけど
ピラティスは
決めた2日から3日目
やりました
(ちょっとドヤ顔)
そんな正月三が日が過ぎた
今日から…
ありがたい事に…
仕事始め～
動きたい
やりたい
変化して行きたい
そう思ってる(想像)
お客様から
ご予約いただきました🍀
早速レッスンで
今年の目標
もう1つを実践
【聴いてる】じゃなく
【ちゃんと聴く】
傾聴出来るように
今年、
干支は午年🐎
1歩また1歩…と
確実に前へと進みます
寒くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
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(スペース リヤン)
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東森田3丁目2116番地
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元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～21:00
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○場所 スタジオ・オンライン
2026年1月4日㈰ MIE