天気予報では…
おおぉ～晴れ♪
あれ？
おいおい！
晴れるんちゃうの？(泣)
昨日から天気予報見て
『明日は走るぞ～
』
思ってたのに
起きたら…雨
メチャ残念
それに時間が経ったら
晴れて来て…今、青空
残念×10
ランニング…
随分前から走ってます
おそらく…
20年前後
インストラクターなりたてで
スポーツクラブのお客様に
足が細くなるよっと
言われて…つい
25～6歳頃から自転車に
(ロードレーサー)
乗り始め🚲
地元の自転車屋さんの
チームに入って
朝練…週末練…レース
こんなんを
13～4年過ごして
辞めた後も何かしら
朝練したいな
そこから走るって事を
始めました
途中、肩の手術で
ウォーキングになり
膝の手術でまたまた
ウォーキングになり
リハビリになるからって
続けてたら…
走れるかな
流石に初日は
色んな物が衰えてて
数メートルしか
走れなかったけど
ちょっとずつ距離が伸び
昨年にはフルマラソン
出られるまでに
ふくい桜マラソンに
昨年・今年完走
走り始めた時は
朝練に何かないか
そんな思いから
体を絞りたい
大会でタイムを縮めたい
どんどん目標が
変化して行ったけど
よくよく考えたら
走ってると…
自分が言った
言葉の整理がつく
気持の整理がつく
ヒラメキがある
それに
ストレス発散に
なっている
ストレス…されどストレス
発散の仕方が分かると
穏やかになれる
ダイエットに繋がる
ストレス発散に
スイーツとか
爆食してませんか
ありがとうございました😊♪
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2025年12月7日㈰ MIE