あ～！
ここを使ってる！
あれっ⁈
ちょっとずつ
意識して動けてますね♪
昨日【ピラティス】の
お客様達
先週お休みされた方も
合流で賑やかに
元々は
キックボクシングを
継続されてて
ピラティスは今回で4回目
体験された時は…
『これで合ってますか
』
『あれれっ
』
『(ちらっ、ちらっ)』
ピラティスでは、
動きを見せて一緒に動く
進め方ではないから
(あたしの進め方)
動きを説明して～
動き方を伝えて～
使う所も伝えて～
なので…
『分かんない』
『難しい』って
そうそう～
わかる～
インストラクターの
言葉の引き出しが多く
お客様とイメージが一致すると
分かり易いんだけど
あたしったら
前から良く言われるのが
独特の表現で分からない
お腹の使い方のスクープ
(お腹を引上げる・えぐるように)
『パンとかお蕎麦作る時～
丸めて～めん棒とかで～
ぐぃ～って伸ばすって感じ』
どうでしょう
イメージ出来ます
『歯みがき粉が少なくなった時
端っこからクルクルとかして
寄せてくって感じ』
どおどお
イメージ出来ます
首をじわっと伸ばして
の表現だと…
『亀さんが
甲羅の中にすぼめてた頭を
ぬ～っと出して行くみたいな』
いかがでしょう
伝わりますか
イメージして動けそうですか
なので
お客様に色々と聞きながら
言葉や表現変えながら～で
『あ～変わった』
『意識して動けた』
『ここ使ってるって感じ』
うわぁ～
ちょっとずつ
伝わって来たかな
しっかりイメージされて～
意識されながら～
何度も繰り返してみたり～
どんどん受け方も
変わって来ました
ちょっと難しく感じる
ピラティス
楽しんでらっしゃるのが
見れて良かったです
体の感覚も変わってきて
楽しみですね
寒くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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2025年11月15日㈯ MIE