あ~!
ここを使ってる!
あれっ⁈
ちょっとずつ
意識して動けてますね♪
昨日【ピラティス】の
お客様達![]()
先週お休みされた方も
合流で賑やかに![]()
元々は
キックボクシングを
継続されてて
ピラティスは今回で4回目![]()
体験された時は…
『これで合ってますか
』
『あれれっ
』
『(ちらっ、ちらっ
)』
ピラティスでは、
動きを見せて一緒に動く
進め方ではないから
(あたしの進め方)
動きを説明して~
動き方を伝えて~
使う所も伝えて~
なので…
『分かんない
』
『難しい
』って
そうそう~
わかる~![]()
インストラクターの
言葉の引き出しが多く
お客様とイメージが一致すると
分かり易いんだけど![]()
あたしったら
前から良く言われるのが
独特の表現で分からない![]()
お腹の使い方のスクープ![]()
(お腹を引上げる・えぐるように)
『パンとかお蕎麦作る時~
丸めて~めん棒とかで~
ぐぃ~って伸ばすって感じ』
どうでしょう![]()
イメージ出来ます![]()
『歯みがき粉が少なくなった時
端っこからクルクルとかして
寄せてくって感じ』
どお
どお![]()
イメージ出来ます![]()
首をじわっと伸ばして![]()
の表現だと…
『亀さんが
甲羅の中にすぼめてた頭を
ぬ~っと出して行くみたいな』
いかがでしょう![]()
伝わりますか![]()
イメージして動けそうですか![]()
なので![]()
お客様に色々と聞きながら
言葉や表現変えながら~で![]()
『あ~変わった
』
『意識して動けた
』
『ここ使ってるって感じ
』
うわぁ~![]()
ちょっとずつ
伝わって来たかな![]()
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しっかりイメージされて~
意識されながら~
何度も繰り返してみたり~
どんどん受け方も
変わって来ました![]()
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ちょっと難しく感じる
ピラティス![]()
楽しんでらっしゃるのが
見れて良かったです![]()
体の感覚も変わってきて
楽しみですね![]()
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寒くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ~今日も元気な一日に![]()
ありがとうございました![]()
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食べて瘦せるダイエットについて
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(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
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元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00~21:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2025年11月15日㈯ MIE


