たまにはいい事話してるライブ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今日は…

睡眠についてお話します!

 

(脱線して)

 

話を戻して(汗)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日は

美温活リンパストレッチ

ぽかわく組Facebookライブパソコン

 

 

『今日は睡眠について

お話します音譜

 

 

なのに…

 

 

バーチャル背景の話から…あせる

あたしの髪の話へ…あせる

オカマバーな話に及んで…あせる

 

 

軌道修正ビックリマーク

 

 

広美さんが睡眠について

真面目に(はてなマーク)

話してます飛び出すハート

 

 

秋の夜長に

遅くまで何かが出来るビックリマーク

 

 

ではなくパー

 

 

人生の1/3が睡眠

ちゃんと眠りましょうニコニコ

 

 

あたしも

ちゃんと寝ようっとニコニコ

 

 

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涼しそうです

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年10月14日㈫ MIE