どうでしたか？
ん～足の隙間が減った！
肩周り凝ってたのがスッキリした！
そうですね、
それぞれ違いますね♪
長く…
(31年になってた～
)
フィットネスインストラクター
やってて…
同じ言葉とか使っても
伝わり方・捉え方・感じ方
が違う
なので
フィットネスクラブで
レッスンしてる時…
あ～何て伝わらないんだ～
あ～そう捉えてしまうか～
てな事があったりして
けっこう悔しい思い
してました
今は、
自宅で少人数(パーソナルも)で
レッスンしているから
あ～何て伝わらないんだ～
あ～そう捉えてしまうか～
てな事があっても
その方に合う・ピンっと来る
言葉を探してお伝えすると
あ～こうなんですね
おぉ～違う～
って伝わって
表情が変わる
動きが変わる
色々とお聞きすると
ほんと、皆さん
違う言葉が出て来ます
お～そうなんです
そんな感覚もあります
その感覚大事にして下さい
経験値・体調・気持ち…
色々な事で
感覚が違ったりします
体は1人1人違います
日によっても変わりますよ
ご自分に合ったやり方で
ご自分の体と向き合って
変化させて行きましょう
お手伝いさせて
頂きます
蒸し蒸ししてます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
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小寺美恵
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2025年7月17日㈭ MIE