たまには真面目に…【温活の話】 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

温活についてお話~

おおぉ~!

珍しく(?)本題!(爆)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日夜は恒例21:00~

Instagramライブ📳

 

 

お題は…

温活について

 

 

『えっ、温活のライブでしょはてなマーク

 

 

確かにそうなんですが…驚き

どうも…お笑い(はてなマーク)

ずっこけエピソードが多い泣き笑い

 

 

ゆきえさんがしっかり

温活って大事よ飛び出すハート

 

って、話してますニコニコ

 

Instagramライブ👆

 

 

そして、いよいよ来週ですビックリマーク

体験会飛び出すハート

 

 

22日㈰18:00まで受付中

 

 

・美温活リンパストレッチって

どんな温活なのはてなマーク

・オンライン出来るかなはてなマーク

 

 

最初の一歩は迷うけど

エイやっと

やってみませんかニコニコ

 

 

意外と…

簡単音譜

出来るやん音譜

 

 

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お待ちしてます飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

34度まで行きそうです

熱中症に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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わくわくな3ヶ月で

パツパツだった服が

スルッと着れる!

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還暦前後でも数字が動く!

食べて瘦せるダイエット♪

 

○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年6月17日㈫ MIE