やっと…ようやく…行って来ました♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今回…

どうしよう?

いつもこの時期って

困るよね(汗)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

ヘアードネーションの時以外

基本は…ショートにしてます

 

 

髪型クシ

 

 

おそらく…

ショートヘアーだと

普通1~2ヶ月くらいに1度

美容室へ…じゃないかと美容院

 

 

あたしは…

3~4ヶ月行かないあせる泣き笑い

 

 

ベリーショートだから

伸びても

 

 

普通のショートっぽい指差し

 

 

それを言い訳に

言ってませんでした泣き笑い

 

 

でも、この時期

(梅雨・湿気)は

癖が酷くて毎年

 

 

『もう~無理ビックリマーク何とかしてぇ~』

 

 

って担当の方にお願いクローバー

で、さっき行って来ました音譜

 

 

空きを聞いたら

『明日○時空いてます』で即ビックリマーク

 

 

また、before・afterの

before撮り忘れあせる

(濡らしてから気付く2人泣き笑い)

 

 

ワカメちゃん音譜

 

サザエさん一家音譜

 

タラちゃん音譜

 

お調子者泣き笑い

 

 

毎回、

楽しく話しながらカット美容院

 

 

今回は

カット後シャンプー忘れるあせる

ハプニング有り(途中気付くビックリマーク)

 

 

良い気分転換に

なりましたニコニコ

 

 

○○さんビックリマーク

いつもカッコ良く

良い感じにしてくれて

ありがとうクローバーニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

暑くなるみいたい

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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2025年6月6日㈮ MIE