今回もアタフタ(汗)…月曜恒例Instagramライブ! | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今日はわたしが~♪

で、どこ押すんだっけ?

あ~出来た~♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

毎週月曜日21:00~

Instagramライブ

やってます📳

 

 

先週は、インスタアプリの

不具合(ブログで投稿)だった

のであたしがホストを

やって~アタフタあせる泣き笑い

 

 

今回は…

ライブちょっと前

いつもホストの広美さんが

お休みになった為病院

 

 

ゆきえさんがホストで

やはり~アタフタあせる泣き笑い

 

 

直前までZoomで

ミーティングしてるから

その音声を活かしながらパソコン

 

 

『今回はわたしが~

で、どこを押すんだっけはてなマーク

 

 

『うんうん音譜

そう~そこニコニコ

 

 

『うわぁ~久しぶりに裏~泣き笑い

 

 

『出来た~音譜飛び出すハート

 

 

こんな感じで

珍しく真面目な(はてなマーク)話を

していますニコニコ飛び出すハート

 

 

出来る事が

1個…増えた~拍手

 

 

Instagramライブ👆

 

 

 

 

 

夏日になるって予報

30℃超えるって~あせる

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年5月21日㈬ MIE