久しぶりにInstagramライブ!…そしていつも以上にドタバタ(汗) | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

あれれっ?

入れない(涙)

 

えええっ!

呼ぶよ~(慌)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日、2週ぶりの

Instagramライブ📳

 

 

先週、スマホの機種変更して

フィットネス用アカウントが

ロックされてるから

ダイエット用のアカウントから

 

 

いつものように広美さんが

2人を招待~

 

 

んんっ!?

 

 

入れない!!あせる

 

 

なので、

急遽、あたしがホストに!?

 

 

『初呼ぶよ~指差し

 

 

『美恵さん、

右上の四角いバツを…』

 

 

な~んて

広美さんに誘導されながら爆笑

 

 

Instagramライブ開始飛び出すハート

 

 

『広美さんを…招待…あっ、

入れた~ニコニコ

 

 

『ゆきえさんを…あっ、

【さん】つけちゃった爆笑

 

 

入れたぁ~拍手

こんばんは~バイバイ

 

 

通常21:00~スタートが

この時既に…7分経過爆笑

 

 

まだまだバタバタダッシュ

ますますドタバタダッシュ

ぽかわく組のインスタライブ📳

 

 

良かったら見て下さいニコニコ飛び出すハート

 

昨日のInstagramライブ👆

 

 

 

気持ち良く晴れそう

洗濯日和だぁ~メラメラ

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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2025年5月13日㈫ MIE