どうにも~こうにも~止まらない(笑)! | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

…うふっ!

…うふふっ!

…あはは~(笑)!

 

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

桜マラソンへ向けチャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日の【キックボクシング

GW明けてからで久しぶりあせる

 

 

いつも元気な笑い声と共に

ガラッと玄関を開けて

いらっしゃいますニコニコ

 

 

ウオーミングアップ終わって

『さぁ~ビックリマーク

動きを思い出してみよう指差し

 

 

『・・・ひらめき電球

 

 

やってみると

2/3は前回の動き泣き笑い

 

 

『…はい、新たな気持ちで

やってみよう泣き笑い

 

 

『それだけ、前回の動きが

体に入ってたって事でおいで泣き笑い

 

 

この方々だけでなく

ほとんどの方々が

『・・・』っと固まる泣き笑い

 

 

そして動きに入ると~

 

 

…うふっ笑い

 

 

…うふふっ笑い笑い

 

 

…あはは~笑い笑い笑い

 

 

もう~どうにも~こうにも~

止まらない~笑い笑い

 

 

お客様曰くツボにハマる

らしいです泣き笑い

 

 

頭と体が一致せず

わけわかんないパンチあせる

固まって目がテンあせる

うんうんとリズム取って

タイミング測るあせる

 

 

見ているあたしも

笑いを気づき

突っ込みたいのを気づき

こらえるのが大変なくらい泣き笑い

 

 

何だかんだでも

しっかり左右セット6セットメラメラ

 

 

しっかり汗をかいて

高揚したお顔で

満足な表情飛び出すハート

 

 

そして笑い声と共に

お帰りになりましたクローバー

 

 

1ヶ月経った今も

皆さんまだまだ習得中メラメラ

 

 

動くのに良い季節音譜

今がチャレンジの潮時チョキ

 

 

一緒に笑って・汗かいて

ストレス発散しませんかはてなマーク

 

 

 

 

雨は止んだけど風…強っ!

気温が上がるらしい

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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住所 福井県福井市東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

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ダイエットコーチ

フィットネスインストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年5月9日㈮ MIE