マラソンの話第3弾！…Instagramライブ

『マラソンについて～』

『おっ、続きますね～』

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好き

桜マラソンへ向けチャレンジ中

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

昨日、21:00～は

ぽかわく組の～

Instagramライブ📳

ゆきえさんは移動の為

お休みで寂しく2人で

昨日は、

3週連続マラソンの話

走るって

やってない方にとっては

不思議な事なんかもね

(大会に出るなんて…

お金払って自らしんどい事

するんやもんね)

コメントでお休みの

ゆきえさん、参加

(ありがとう)

美温活リンパストレッチの

先輩ゆかりさんからも

コメント頂けました

(食べて瘦せるダイエット

でもご一緒です)

アーカイブも残ってますし

このブログにも貼ってます

ワチャワチャしてますが

観て下さ～い

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昨日のInstagramライブ👆

冷たい雨で寒いです

体調に気を付けましょう

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

・～・～・～・～・～・～・～

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けます

 美味しく食べて

 動きやすい体～

 姿勢変化～

 ストレス発散～

ご機嫌な日常に…

ご予約お待ちしてます

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2025年4月15日㈫　MIE