優しくて~素敵なお客様達♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

ちょっと

母親を外に出すんで~

先に入ってて下さい(汗)

はい、大丈夫ですよ♪

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

桜マラソンへ向けチャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

 

今朝、ゆっくり走って来ました走る人

 

 

出かける時は

やや寒かったけど

おそらく…

ネックウォーマー要らないビックリマーク

 

 

ちょっと軽い服装でスタート走る人

しばらくは『さぶ~あせる

だったけど…

 

 

20分くらい経ったら

ふわっとあったかい風に気づき

 

 

快適に走って来ましたニコニコ

 

 

 

午前中【ピラティス

体調が戻って

久しぶりにお2人揃って飛び出すハート

 

 

このタイミングに

なってしまった驚きあせる

 

 

外があったかかったから

おかさんを畑に居る

おとさんの元へ♿

 

 

その間お客様に

『すみませんあせる

先に入ってて下さいあせる

 

 

『はい、大丈夫ですよ

今日はあったかいしねクローバー

 

 

レッスン始めて

途中休憩のタイミングに

外を見ると…ポツンと汗

 

 

『あっ、すみませんあせる

中に入れに…良いですか?』

 

 

『はい、大丈夫ですよ

お話してますからクローバー

 

 

中に入れて

スタジオに戻って

『すみませんあせる

何度も何度もあせる

 

 

『コーヒーの話

してました♪コーヒー

 

 

お2人とも優しい笑顔で

優しい言葉

ありがたいニコニコ飛び出すハート

 

 

久しぶりでちょっと

体がビックリしてた

みたいだけど

スッキリした表情で終了飛び出すハート

 

 

ホント…優しくて~

素敵なお客様達に

囲まれてるな~って

思いますニコニコクローバー飛び出すハート

 

 

 

 

 

曇ったり晴れたり

気温が高くなるみたい

花粉に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

 

 

 

 

 

2025年3月12日㈬  MIE