雪の季節から～春に向けて～♪…ランニング編

うわぁ～⁉

2月2日以来走って無い(汗)

天気予報で雪マークが

無くなってる！

よし、再開出来そう♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好き

桜マラソンへ向けチャレンジ中

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

カレンダー見たら

『おっと、もう3月やん』

日の経つのが早いのと

2月ってホント…

あっと言う間

カレンダーめくって…

うわぁ～来た～

3月30日

【ふくい桜マラソン】

なのに…膝の治療と

雪が積もってて走れてない

記録ノート見てみたら～

最後に走った日～2月2日

いくら昨年まで月150～300㎞

走ってても今年になって

(2ヶ月で)

6回…75㎞って…ヤバい

でも

膝は合いそうな

テーピングが見つかったし

(着地時の膝の矯正)

シューズのインソールも

調整し始めて何だか～

兆しが見えて来たし

(着地時の膝の矯正)

週間天気予報も

雪マークが無くなって来たし

走るコースの雪が溶けたら

再開出来そう

また、天気を気にして～

早起きして～

(今も早いけど)

の日々になりそうです

3月に

フルマラソン出られる方～

一緒に楽しみましょう

昨年、完走後の戦利品達👆

『ふくい桜マラソンゴール出来たよ』

昨年、大会当日の事の投稿👆

気温差があるみたいです

体調に気を付けましょう

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

・～・～・～・～・～・～・～

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けます

 美味しく食べて

 動きやすい体～

 姿勢変化～

 ストレス発散～

ご機嫌な日常に…

ご予約お待ちしてます

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2025年2月28日㈮　　MIE