小っちゃい日本列島…そんなに違う⁈ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

初めて積もった雪に大はしゃぎ♪

あ…そうお?

思わずダイブしちゃった♪

あ~!したいよね~(汗)

住んでる環境でこんなに違うのか?

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

桜マラソンへ向けチャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

昨日は毎週恒例になった

美温活リンパストレッチ®

ぽかわく組

インスタライブスマホ

 

 

入室、登場の仕方も

恒例になってる

裏画面からこんばんは爆笑

ホント…安定して来てる爆笑

 

 

 

 

無事、表画面~バイバイ

 

 

そして3人、ぽかわく組揃った飛び出すハート

 

 

今回は

先々週みたいに天気予報で

『また寒波が来てます』に

【雪】の話題ですニコニコ

 

 

雪が無いのが日常の県と

雪がちゃんと積もる県との

意識や行動の違い気づき

 

 

面白いね~ニコニコ飛び出すハート

Instagramライブを

貼り付けてみた…👆

 

 

 

 

 

 

毎週月曜日21:00~

Instagramライブスマホ

 

 

21:30~はオンラインで

美温活リンパストレッチ®

レッスンをやってますパソコン

 

 

画面オフでも可能なので

お気軽にお問合せ下さいクローバー

 

 

 

 

雪がチラチラしてます雪の結晶

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

 

 

 

 

 

2025年2月18日㈫  MIE