明けましておめでとうございます♪
久しぶりなのでボチボチと動きましょう♪
昨日【キックボクシング】
体験で動いてから
久しぶりのレッスンです
『明けまして
おめでとうございます
』
先ずは、この時期は
この挨拶から
体調の事や
近況(母国に里帰り)の事を
たくさんお話して頂き
何だか～母国の情景が
目に浮かんで来ました🌏
体験の時に後半体調悪く
なったから慎重に聞き取り
『ボチボチとやってきましょう』
動き始めて～
休憩・水分補給・おしゃべり
動いて～
休憩・水分補給・おしゃべり
通常より多めに休憩や
おしゃべりを入れて気分転換
無事
しっかり動きを繋げる所まで
完成～
『出来たね～
』
表情も良く、
とても満足な表情
毎週固定のご予約で
継続されます
体のメンテナンスに👆
ストレス発散に👆
おまけでダイエットに
一緒に楽しみましょう
あたしの仕事始め・動き始めは
このキックボクシングでした
(プライベートは朝ラン
)
皆さんはもう動き始め
スタートしましたか？
良かったらご一緒にどうぞ
この子はカンフー！
space lien では
キックボクシングです
雪マークが出て来ました
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
微妙な天気や気温でも
室内だと快適に動けます
美味しく食べて
動きやすい体～
姿勢変化～
ストレス発散～
ご機嫌な日常に…
ご予約お待ちしてます
2025年1月7日㈫ MIE