ふくい桜マラソン当日 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

ぬるっとあったかい朝。

雲がうっすらとある。

毎年こんな感じやったっけと思う福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

北陸新幹線福井延伸開業イベント桜

ふくい桜マラソンまで…0日!! 当日♪


 

お時間のある方~沢山のチャレンジャー達にお声がけお願いしますクローバー

あたしを見つけたら~声かけて頂けると元気が出ます爆  笑音譜

楽しんで走って来ます走る人

 

 

 

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2024年3月31日㈰     MIE