夜中、風の音がけっこうしていた。
今朝はそこまでも積もってない。
冷たい感じの福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日、夜は松任でエアロビクス。
今回の寒波…どんな状態か分からず…取り敢えず早く行っとこう
風にハンドル取られたり、ちょっと凍ってたりしたけど、雪は落ち着いて…。
結果
…早く出た分、早く着いた
気持ち…帰宅ラッシュに合わなくて良かった
ただ、やはり、風が強く路面が凍結しそうなのと、テレビで不要不急の～を、
しっかり守ってか…お客様が…4人
でも『先週、外から見て楽しそうだったから入ります』って初めての方は、
逆にコンタクトをメチャメチャ取れたからか『また、入ります♪』って感想
継続の方は『周りに気を使わなくて動きやすかった』っと言って頂けました
ピンチはチャンスってヤツだよね
また来週…盛り上がって行きましょう
午前中、ジムランに行って来ました。
走りながら、雪降ったり、止んだり、晴れて来たりっと忙しい天気。
眩しいくらいのお日様
テレビのお陰で予定の距離走れました。
ちょっとはジムランのリズム掴めて来たかな？
雪と風の影響か…。
庭にある【つくばい】久しぶりにツララ見た
少しは落ち着いて来たのかな…。何事もないように…。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年1月25日㈭ MIE