今朝も冷たい雨が降っています。
そこそこ寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
確か…年が明けて…2日だったと思う。
朝起きて、足を付いた途端…痛っってなったのんって。
今では、そこまで『あ痛たたた…』では無いにしても…じんわりと違和感
ネット検索すると【ジョーンズ骨折(疲労骨折)】とか【立方骨症候群】とか…
何か色々出て来て…膝の時はほっとき過ぎてとんだ事になったから…心配に
なので、お世話になってる春江病院の整形外科に受診して来ました。
ハッキリさせないと…何も無い事を祈って…。
で…結果…はい、何ともなかったです
X線レントゲンだけだけど、骨は何ともないでしょう…
だんだん歩いても痛くなったら受診して下さい…っと。
そこで、仕事を休めって言われると困るんだけど、まぁ～今は大丈夫らしいです。
良かった、良かった
皆さんも、使い過ぎ等、気を付けて下さいね。
ケア、忘れずに～
(お前もなって言われそう
)
だんだん雪に変わるのかな～寒いので体調に気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年1月13日㈯ MIE