うっすらと雲があったけど、ポチポチ星が見えた。
少しの風が寒く感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日から…
『明日は晴れの予報…朝ラン行ける♪』
だけど…
『でも、また、風邪ぶり返さないかな
』
いやいや…
『お正月以来走ってないし…行こう♪』
せやけど…
『整形で足診てもらいたいし』
なんて、頭の中でグルグルやってて…取り敢えず
いつも通りに起きて準備。
時計見ると…7:00ちょい過ぎ…よし、行ってこよう
(やっとスイッチ入った
)
メチャメチャ冷え込んでるらしい…寒い
(7:12
)
路面は濡れてないはずなのに…霜ってて…滑る
通常コースに入ると…
水たまりに氷が張ってるし…
草たちは…霜で白い縁どりに
トイレ休憩の公園の手すりの上には霜柱？
いつもの折り返し場所、五松橋を戻ってたら…あたしの足跡
シャクシャクと音してたな～って思ったらこんな事になってました。
にしても…外向きだな～
鼻水が半端なかったけど久しぶりの気持ち良さ
やっぱり、走ろう♪って思いました
体調・足の具合い・膝の調子見ながらっと色々あるけど、
楽しく継続して行きます
冷え込んでるので…体調に気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年1月11日㈭ MIE