曇ってて星もお月様も見れず。
風はほんの少しだからそんなに寒くない福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続…したい
フィットネスインストラクター小寺美恵です
北陸、福井では珍しく晴れて、穏やかなお正月。
1人元旦マラソンをして、暫く走って無くても以外に走れた事に調子づいて、
青空でスイッチ入っちゃって昨日も、午後から走って来ました。
お気に入りのC3fitのソックス履いて。
スカ～っと晴れて、青空と雪山が素敵(13:04
)
通常コースの折り返し…沢山の方々がマレットゴルフやってました⛳
やっぱり、久しぶりだからやや筋肉痛があったけど…無事帰宅。
でも…ただ…ただ…寒い
お風呂を溜めるのも時間がもったいない…くらい。
で…また…かぜひきました
本当の寝正月となりそうです。
(箱根駅伝に勇気・元気もらってます)
薬が飲めないので…また、自己免疫…頑張れ
皆さんも、体調に気を付けて下さい。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年1月3日㈬ MIE