星がいつもよりきれいに、小っちゃいのまで見えた。
ほんの少し涼しい風を感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日夜は文化センター様でキックボクシングの講座
7月～8月って行事ごとが多いみたいでお休みの方がポチポチ。
寂しいな～って思ってたら…全員…揃った
なので、入室されると…
『お久しぶりです
』って言葉があちこちから
『もう、久しぶり過ぎて、体が…動くかしら？
』とか、
『筋肉痛になりそう～』なんて声も。
ですが、動き始めたら、しっかりと集中して動けてました
やっぱり“揃う”っと違いますね。
何だかチームみたいで
来週は最終月になります。
また、楽しみましょう
今朝もゆっくり走って来ました。
まだ、涼しく感じる風でいい感じ。
大きい通りに出る前に北の方角の雲が朝焼け
戻って来るまでモクモクしてました。
ボチボチと…継続してます。
残暑厳しいですが、元気な一日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
line公式からお尋ね下さい。
友達追加してコメントして頂けるとコンタクト取れます。
良かったら覗いてみて下さい。
2023年8月26日㈯ MIE