かわいい珍客…幸運到来? | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今朝も気持ちが良い朝。

鳥の声が響いている…のどか~な福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

昨日、ようやく“3年子土付きらっきょう”買えました拍手

どれだけ買う?っで、なんと10Kg!!購入。

自宅に戻るまで車の中はらっきょ臭に満ちてました笑い泣き

 

 

 

その数時間後…玄関をほんの少し開けておいた隙に…ツバメ君が家の中に!?

 

自宅は平屋だけど、LDKが吹抜けになってるからか…こんな感じ。

 

多分、相当パニクってたと思う。

バタバタ、パタパタ、ピーピーとあっちこっち飛び回ってた。

飛んでる所は流石に撮れなかった。

休んでる時にパチリカメラ(横の梁にちょこんと黒い頭が)

出やすいように窓開けてたらピーピーの声につられたか?

仲間まで入って来たあせる2羽になっちゃったあせる

2時間くらい格闘して1羽は出てくれたけどもう1羽は…お泊りに。

 

朝、起きて見てみると…

はい、しっかり白黒が見えてます爆  笑

お腹が空いたのか、寂しいのか気弱な鳴き声。

飛び出せるように窓開けてゆっくり走りに行って、帰ったら…

自然に帰ってったみたいでした…めでたしめでたし、一件落着拍手

数個落し物はあったけど“立つ鳥跡を濁さず”でした。

 

走りに行って…朝の景色も。

 

梅雨時期に咲く“ねむの木”の花が咲いてたのも。

ツバメ君騒動で…内容…うっすあせる

 

ただ、ツバメ君が巣を作らないかな~って思ってたりもしたし、

ググるとツバメ君は幸運を運ぶ…とか書いてあったから、

何だかラッキーな・嬉しい気持ちになったよ~。

ビックリさせてごめんね…と、ご訪問ありがとうねクローバー

さぁ~今日も元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2023年6月20日㈫  MIE