梅雨の晴れ間に | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今朝も”気持良い~朝”って思える。

そんな福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

昨日の晴れ渡ってるお天気に…よし、アジサイ見に行こうっと車

雨が降ってた方が草花は…特に梅雨時期に咲く花は、

生き生きしてるんやろうけど、この天気に出かけたくなってしまったあせる

 

桜の名所とも言われる『足羽山』だけど、アジサイも有名。

”福井市の花”になる由来にもなってるくらい。

 

 

チョット太陽が眩しいキラキラって言ってるっぽい爆  笑

 

ほぼ一方通行で、途中少し開けた所から…

福井市内が見えた~。

 

桜の季節以外も営業してるお店には立ち寄らず…

(素敵なカフェやチョコレート屋さんとかに行って見たかったあせる)

火曜日にお世話になってる大滝病院様近くにお引越しした

福井市民大好き(だと思ってる爆  笑)元福井駅前三角地帯にあった今川焼屋さんに。

この大きさと、たっぷり粒あんが入ってて¥150!!

小腹が空いてたのが、満腹になりました…変わらない味…ご馳走様でしたクローバー

水曜日くらいまで晴れ晴れの天気だから、また何処かに連れてこ。

 

 

 

今朝も、チョイ早めスタートでゆっくり走って来ました。

今日は昨日と違って調子良く走れました。

暑さにも、徐々に慣らして行かなきゃな~。

 

 

そろそろレッスンの準備しなきゃな。

さぁ~今日も元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

LINE公式からお尋ねください。

 

友達追加してコメントして頂けると、コンタクト取れます。

良かったら覗いてみて下さい。

 

 

2023年6月18日㈰  MIE