ビックリしたね | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

すっかり寒くなくなってる。

普通に起きれる気温の福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてますボクシング

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

昨日の昼…携帯からけたたましいアラームが!!

メッチャめちゃビックリびっくり

地震速報…強い揺れに注意して下さい…しばらくしたら…ガタガタっと。

幸いこのあたりは被害が出る程ではなかったけど、

お隣の県、震源地の石川県珠洲は大変な被害も出てると。

お見舞い申し上げますクローバー

 

 

 

そして、正に…今…ビックリな事びっくりがラインに!!

以前レッスンをさせて頂いてたクラブで、

特に色々交流させて頂いてたメンバーさん同士が…

ご結婚~~~~~~~ウエディングケーキ

男女数人で仲良くしてたけど…思わず“え~”っと画面いっぱい送っちゃった笑い泣き

お披露目会があるみたいなので楽しみ。

素敵な、嬉しい“ビックリ”で、心の中がほっこりがいっぱいにラブラブ

 

 

大型連休も終盤と言ってます。

お天気は崩れてくるみたいだけど…だからこそ何か出来るかも。

あたしは先週の術後診察日で行って来ます。

 

 

今日も元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2023年5月6日㈯立夏  MIE