ほっそ～いお月様が見えた。
スッキリ晴れるっぽい…。
息は白くないけど、寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日、午後、自宅…space lien でレッスン。
美温活リンパストレッチ®を中心にレッスンを組み立ててる感じで。
いつも楽しくお話をしながら進めてるけど、
初めて『何か変化感じます？』っと聞いてみた…ドキドキ…
日常に少しずつ良い変化が出てるみたいで笑顔で話して下さいました。
良かった～良かった～あたしも嬉しいです
ちょっとずつ…続けましょう。
また、ご予約お待ちしてます
今朝は、ゆっくり走る…行けました。
眩しいくらいの天気…やる気スイッチ…入る～
気温は低いみたいで息は白いけど、気持ち良い。
膝の調子は…まずまず。
足音聞いても…良い音・リズム。
空見上げると。
雲一つない…真っ青な…そ～ら～
あまりにも気持ち良く、膝も“いやや”って言ってないし、
つい、もうちょっと…っと思ったけど…
『来週トライアルランやん、今、無理・無謀な事したらアカン』
って、言い聞かせて、いつものコースで帰宅しました。
来週、お天気が良いと良いな。
お時間の、タイミング合う方…声かけて下さい～
元気もらえるんです～
自宅のプランターのアネモネ君達。
お日様にあたって、花びらが開いてきた～。
かわいい
もうじきチューリップも咲きそうな感じ。
楽しみ～。
お近くにいらしたら見てやって下さい。
さあ～今日はメッチャ気持ち良い日になりそうですよ。
元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
LINE公式からお尋ねください。
友達追加してコメントして頂けると、コンタクト取れます。
良かったら覗いてみて下さい。
2023年3月19日㈰ MIE