やるな、自分♪
ちゃんと、目覚ましアラームの前にも起きれるんだ
危うく、二度寝しかけたけど…
ちゃんと、寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日夜、福井新聞文化センター様での講座“やってみよう！キックボクシング”
…3ヶ月9回講座のほぼ半分に来た所。
講座経験がバラバラだけど、とっても明るく前向きな方ばっかり
動きに慣れて来られて、少しずつ効果的な動き方へと言葉がけが増えて来ました。
だからか、体が…気持ちが…元々の本能？なのか前のめりに
『メッチャ、近づいてません？』
『もしかして、あたしと闘います？』
お1人が元々いらしてた場所からドンドンあたしの近くへと。
途端に…全員で爆笑～
多分…キックの踏み込む脚の方向に進んじゃうんかなっと思って、
右脚前の時にあたしの方向に来られてたから、左脚の時、その方の右の方に一言
はい、当たり～っで、また、爆笑～
いつもムードメーカーみたいに明るい方で助かっているんだけど
昨日は…ほっこり出来ました…ありがとうございます
笑いながらキックボクシング…やってみませんか？
今朝も寒いな～って、外に出て、何気に花壇を見たら…
チューリップの芽が出て来てる
おかさんが生協で買って、おとさんが植えて育ててる。
なので、他にも色々な花芽が出て来てます。
作業小屋の脇には…多分…ふきのとう！
何年か前にみんなむしったって言ってたけど５つくらいあった。
自然では、少しずつ春に向かってるんだな～。
自分も少しずつ…一歩ずつ…前へ…前へ…だね。
週末は気温高いけど雨って予報
インフルエンザも福井はワースト1位ってくらい大流行りに
体調に気を付けて、元気な1日に～
ありがとうございました
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2023年2月18日㈯ MIE