一休み…なんかな~ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

二度寝したあせる

やっぱり寒く、鼻がつまってる…汗

昨日までよりは寒くないのかな?っと感じる福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてますボクシング

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

夜中…日付が変わる前後に…

ゴーゴーっと音と、黄色の光が…

『あ~除雪車が頑張ってくれてるんやあ~』っと。

ホント、助かる~クローバー

 

起きて、様子を見てみると…そこまでも無くてホッとした。

  

もこもこした灯籠はこんな感じ…

 

降り始め~と、昨日の状態は…

  

少し緩んだ感じかな。

 

除雪車が走った後は…

今朝は小さいけど、“お土産”が…(雪の塊あせる

道を見て分かるように、シャーベット状になってるから重いあせる

でも~有酸素運動音譜っと、汗かきながら除けましたグッド!

駐車場…綺麗に空いてますクローバー

 

 

室内に戻ったら…

金のなる木君、開花音譜

ぷっくりしてる葉っぱが黄色くなってるのもあったから心配したけど、

しっかり蕾を付けてたし、いつ咲くかな~って思ってた拍手

寒い外から玄関入って…ちょっとホッと出来るんじゃないかな。

是非、見てやって下さい。

 

 

今日、日中は落ち着いてるみたいだけど、また寒波がっと。

週末でお出かけ予定の方、お気を付けて…

延期って方法もありますし…

元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

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2023年1月27日㈮ MIE