今朝のアラームは設定通りになりました…(普通か
)
でも…つい、止めてから…落ちた
良かった～2つ目あって～
何となく寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
今朝はゆっくり走る…行けました
曇り空だけど、天気予報では”晴れる”って。
お日様がのぞいてる…眩しい～
そこまでも寒く無くて、ゆっくり走る…出来てる
少し違和感あったら歩く…で様子見…
走るリズムもイイ感じになって来た…
後は…シューズを買換えないと…です
時間見て行ってこよう
自宅に戻ったら…
メッチャ青空～
1週間のスタートに気合いが入る～
元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
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2022年11月21日(月) MIE