眠い…スヌーズ…眠い…スヌーズ…の繰り返し
3回目でようやく起きる事が出来ました
まん丸お月様が見えないって事は曇ってるんだな？
秋っぽく、涼しく感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます。
キックボクシング大好き
フィットネスインストラクター小寺美恵です
眠い
って、うだうだしてたから今日のウォーキングは
いつもより30分遅れのスタート
でも、ドンドン秋っぽくなって来てるからか涼しい
今日もウォーク＆ラン
久しぶりにおっちゃん①と会えて、元気な声聞けて、
テンション上がって…蛇と遭遇しても『風水で良いって言ってたもん
』っと
言い聞かせながら楽しく帰宅しました
気持ち良かったです
さて、今日は中秋の名月…
昨日の夜ご飯作ってる時におかさんに言われて気付いた
なので、その後『やってみよう！キックボクシング』のレッスンに
福井新聞文化センターへ移動している時、信号待ちで…パチリ
車中からなので少しボケてるけど、ちゃんとまん丸
今晩が楽しみだな
横目でお月様見ながら文化センターについて受付の方が…
『来週のピックアップ講座、後お1人で定員です』っと。
え～～～～～～～～
めっちゃビックリ
今受講されてる方にもお伝えしたら…
『たくさんで、ワクワク、楽しみ～』そして…
『そのまま一緒に受講になるとイイね～』っとも。
うんうん、あたしも楽しみ～そう思う～
そうなるように、しっかりお伝えして楽しいっと感じて、
一緒にやりたいっと思って頂けるよう頑張らなきゃ
益々やる気が出て来ました。
その流れで
も少し話してると…お1人が来られて…
きれいなピンク…流行りの”くすみカラー”のTシャツ着てらして
『キレイ～、似合う～』って言ったら、
『セールでつい買っちゃった』って、嬉しそう
着ている物でモチベーション上がるし鏡に映るから明るくなるよね
その時、もうお1人の方が…
『シャツがダボっとしてると先生が捻って～ってのが自分で見えないん。
先生みたいなの買おうかな』っと。
鏡に映るご自分の動きを確認したいらしい…凄いよ
初めて運動(今回はキックボクシング)する時って、動ける服装…
から始まりますよね。
まずは、動きに慣れるのに必死で先生ガン見って良くあるパターンかと。
あたしも初めての時そうでした～
隅っこだと見えないから真ん中の一番後ろで冷や汗流してました～
だんだん慣れて来ると鏡に映る先生を見て動くようになり…
そこから、鏡に映る自分の動きを確認・修正するように…
すると、動きの確認がし難い・動き難い…からウエアー買おうっかなに。
あたしも始めた頃はジャージにTシャツやったけど、
3年後には一番前でハイレグとか、セパレートタイプ(今のふわちゃんみたいな)とか
着てたな～←メッチャ昭和です
ご自分の動きを見よう、動かそうって…凄いな
ドンドン進歩、前向きな行動…嬉しいな
だから、ドンドンカッコ良く動けて来てますもん
すっごい進化してきてます
やはり続けるって凄いですよね。
1回で分かる…もあると思うけど、何回目かで、アッ
っと
感じる事もあると思います。
なので、是非、チャレンジして欲しいです。
今回の福井新聞文化センター様での『やってみよう！キックボクシング』
体験ピックアップ講座…￥1,000 です。
残り…お1人
お申込み…お待ちしております。
自宅…Space lien でもレッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等も。
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良かったら覗いてみて下さい。
自宅へは…
この看板を目印にどうぞ
今晩の中秋の名月…見れるとイイね
さあ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
2022年9月10日㈯ MIE