今朝は、鳥の鳴き声が聞こえる…
ギャ～ギャ～
って
、高原の朝の…
チュン、チュン
違うんかあ～い
って、突っ込みながら起きました
分かり易く・楽しめるようにキックボクシングをお伝えしてます。
キックボクシング大好き
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日は夕方になってから隣りの県への移動の日。
前までは、早目に晩ご飯を作って、ラップして、出掛ける…にしていたけど…
何もする事ないもん～って言ってベットに寝っ転がってる両親…
書類作成で時間に追われてモヤモヤ・イライラしてたあたし…
で、もう！ってなって、話し合って…やれる事はお願いする事に。
なので…
『これは、おかさんお願い。これは、おとさんお願い…じゃ、行って来る』
と、なりました
で、ラッキーな日～って車に乗り込み…ふっと前見たら…
メッチャもくもくした入道雲～
良く聞くと…ゴロゴロ…雷
夏の風物詩～
道中、携帯に『福井市 ○○分後に激しい雨』って情報が入ってましたが
あたしは逆方向に向かってたのと、
晴れ女なんで(
)雨には合いませんでした
やっぱりラッキーな日だあ～
レッスン後…スタジオから出られる方…笑顔で汗ふきふき～
そして、『先生～すっごい汗～、あたしもだけど～』って会話。
汗って、気持ち悪い～って方もおられるけど、今ここの方々は…
気持ちいい～
スッキリ～
って言うお顔。
今の時期暑くて汗かくし、サウナとかでもかけるけど…
やっぱり運動でかく汗って…最高に気持ちいい～
体温調節もしてる汗…気持ち良くかいてみませんか？
自宅レッスン…space lien やってます。
ピラティス・キックボクシング等です。
気になった方、是非、覗いてみて下さい。
LINE公式始めました。
今日は、今の所、キレイに晴れてる…
暑くなりそうです。
コロナ・サル痘等の病気もだけど、熱中症にも気を付けましょう
元気な1日に～
ありがとうございました
2022年7月28日㈭ MIE