嵐で気付く… | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

昨日の大雨、雷、風…
で、今朝は涼しい🎐
うちは…雷が落ちて…
テレビ・電話・インターネット(Wi-Fi)
ケーブルテレビ系が不通ダウン

今朝になったら復活してました~アップ

(良かった~爆  笑)
 

 

大雨洪水警報も出てましたが、

皆さんの所は大丈夫でしたか?
 

 


 

 

 

1週間の始まりの月曜日で、月始めで…
また、楽しくレッスンやるぞぉ〜って
燃えてるキックボクシング大好きな
フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ
 

 

 

 

昨日の落雷で大好きなテレビが映らず、CD聞くのも飽きて…

 

あっ、ラジオ!!

 

 

っと、出してきました音譜

 

 

 

 

チューニングの時のグイーンって音~

久しぶりな語り~

リクエストの懐かしい音楽~

 

 

 

たまには良いですね~ニコニコ

 

 

今回の落雷で、

テレビが映らないあせる

インターネットが接続出来ないあせる

Wi-Fi切断で携帯がデータ使用にあせる

 

 

 

何にも出来ない!?って事に気付きましたガーン

(現代人あるあるかな?)

 

 

 

昨日からauで通信障害が起きて大変な事になってます。

便利~で色々発達・発展してるけど…

いざって時に何も出来ない・ままならない…にショボーン

災害でも『備え』って言われてても

どこか他人事・ここじゃないし~って思って

何もしていないあせる

自分も大事やけど年老いた両親もいるから

真剣に考える・備える機会になった。

 

家の片付けの機会に、

必要・持ち出す物等をまとめておこうグッド!

 

 

 

皆さんも良かったら~パー

 

 

 

さあ~今日から週のスタート!

元気に行きましょう音譜

 

 

 

運動のスタートには是非声かけて下さいてへぺろ

LINE公式始めました~音譜

 

 

ありがとうございましたクローバー

 

 

2022年7月4日(月) MIE