自宅マイルームでレッスン | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今日も開けて頂き、ありがとうございます😀

 

年が明けて、『今年の目標』って投稿して

文面では3つ書き出しました。

①ブログやFacebook投稿マメにやる。

②ウォキング→ジョギングへ…。

③補助申請頑張る…。

 

 

20日経って…目

①は、自分なりにボチボチやってますあせる

ほらっ、今日もブログ書いてますチョキ

(エライ、エライって頭撫でて下さいウインク

 

②福井は雪の為、外ランが出来なくて…

自宅マイルームでトレーニング、続いてます!!

その、自宅マイルームでは、レッスンを始めました拍手

 

将来スタジオが出来たら使用予定で購入した2点。

写真を撮ってレッスン前→レッスン後が分かり易いビックリマーク

お話伺って、不調の具合と、初めて~との事で初ストレッチポール…

先生!凄いわっ!!

っと、キラッキラッキラキラな目でおっしゃってました。

その後のレッスンも『やりやすいわ~、動きやすいわ~』との言葉。

 

『これ!メンバーさんに伝えたい』と思って取得した物が

目の前で効果が分かると、メンバーさんも、自分も嬉しくなりますね。

まだマイルームではお一人ですが自分のペースで

少しでも多くの方にお伝え出来たら~っと思います。

 

 

 

あっ!③は、パソコンが苦手あせる文章能力に乏しいけど、頑張ってます!

必ず通す!!

 

ありがとうございましたクローバー

 

足元、体調気を付けて~パー

 

1月20日㈭  MIE