☆スタジオからのおしらせ☆

ピラティスの　4月のテーマ　を発表します！

「デコルテ美人」　です。

デコルテ美人になるための、アレコレ、ノウハウ・・・をインストラクターが伝授しながら、レッスンを進めて参ります。

これからの季節、シンプルなTシャツ、一枚でもかっこよく着こなせるような、身体づくりを、この1カ月で行っていきます。

もちろん、宿題も出ますよ～～～！！！

楽しんで、毎日の生活にピラティスを感じていただけ、皆様の身体が少しずつ理想に近づけるように、

私たち、インストラクター　は　必死に考えています（笑）！！

主に、テーマにそって、レッスンを進めていくのは、グループクラスです。

プライベートやセミプライベートでも、もちろんリクエストして頂けますので、どんどん、担当インストラクターに

言ってくださいね♪

それでは、4月からも、理想的な身体を作り上げるために、楽しんでエクササイズしましょう～！！！

〇ご紹介いたします〇

こんばんは＾＾

まだ、すこし肌寒い日が続きますが、お天気も良く、なんだか春の香りがしてきます＾＾

もう少ししたら、お弁当を持って、公園でランチするのも気持ちがよさそうですね＾＾

お腹の赤ちゃんが、男の子だと分かって、少し戸惑い気味な、

ピラティスインストラクターの　古川あゆみです＾＾；。

（上の子も、男の子なのです・・・・＾＾；）

「男の子二人は頼もしいよ～！！」

の励ましのお言葉に、元気をもらいました（笑）

さて、

今日は、先週お約束しておりました、インストラクターの紹介、第4弾です。

ピラティスインストラクター　中川　恵　インストラクターです！

きりりっっ　とした表情からは想像がつきにくいほど（笑）、

優しく、かわいらしい女性です。

レッスンの指導も、分かりやすく、親しみを感じる、とてもやさしい雰囲気のインストラクターです。

なぜなら・・・

実は、現在バリバリの、保育園の先生をしているのです！！！

（だから、怒らせたらこわいのかも・・・＾＾？）

といっても、今年の3月までで、保育園の先生は休業。

来月からは、リアンをメインに、ピラティスのインストラクターとしてお仕事をスタートいたします！

彼女は、保育士として、忙しい日々を過ごしながら、ストットピラティス（ピラティス公認資格）の難しい試験にも、

成績優秀で合格してほどの、実力の持ち主です！

お仕事と、お勉強と、両方に手を抜かない、努力な彼女。

そんな彼女のセッションを受けれるのは主に4月から、博多店をメインに受講ができます！

博多店のレッスン枠も増えてきていますので、振替のお客様、新しくご入会をお考えのお客様へは

ぜひ、お勧めいたします＾＾！

彼女の、素敵ポイントを　紹介！

女としての、美　にも手を抜かない、努力家＾＾！！！！

こんなに忙しい毎日を過ごしながらも、ネイルのお手入れも、しっかりとしています。

（中指が隠れているのは、気にしないで～＾＾；）

なんと、自分で、ジェルネイル（水っぽく浮き上がったようなつるつるした爪）

のお手入れまでやってしまいます！！

尊敬・・・・

女磨き、私も頑張ろうと思います・・・＾＾；！

furukawa ayumi

玄米コーヒー♪

こんにちは久美子です

心地のよい夜風が春らしくなってきた今日この頃

皆様いかがお過ごしですか？？

卒園・卒業式シーズンで街も賑やかですね

さて今日は、私がいつも飲んでいる『玄米コーヒー』を

紹介させて頂きたいと思います

この『玄米コーヒー』は、大好きなオーガニックランチめぐりで

湯布院にて出会った『自然食　ゆうど』というお店で見つけて以来、

私のお気に入りコーヒーとなっています

玄米を焙煎して陽の力を高めた玄米は、

腸の老廃物を吸着、解毒に優れ、さらに身体を

芯からポカポカと温める効果があるとのこと

その他にも,生命力に満ちた自然の力・有機玄米は

アレルギーや虚弱体質の改善にも、手助けをしてくれる！

な～んて、とっても万能選手の自然食なのです

ちなみに私は、同じく深炒りの香りが気に入った父とともに

毎日５杯以上は飲んでいます

体にいいものをおいしく頂いて、体を気持ちよく動かして・・
楽しみながら体と心の元気を培えるといいですよね

最後に・・・

先週見つけた、

どんぐりがちょうど岩のくぼみで一休みするように入っていた

ちょっとした奇跡のほっこり写真です　

今週も皆様にとって心地のよい一週間になりますように♪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kumiko