TT200・・・番外編
こんにちわ＾＾
先日のじりさんのブログでもありました通り
濃密な3週間の末、無事トレーニングを
終了し、みんなで卒業することが出来ました＾＾！
今日は期間中のみんなのほっこり写真を
ちょっとご紹介したいと思います＾＾
takakoさんがみんなのために作ってきてくれた
手作りプリン！
お店が開けちゃうほど美味しいプリンに驚嘆でした（*^_^*）
みんなの癒されfece・・・
そして・・・最後にみんなからジェイソンへのプレゼント＾＾
モデル：marikaちゃん
みんなと一緒に修了証をもらえてホントにホントに
良かったです（*^_^*）
そしてヨガの生徒さん必見！エッグの登場にこうご期待です！
masami
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 香住ヶ丘店
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 博多店
リアンアカデミー
新しいことを始める
こんにちは＾＾
ピラティスIR（インストラクター）の古川あゆみです。
台風が過ぎ去り、気温がぐっと下がりましたね。
先ほど保育園から連絡があり、息子が熱を出したと呼び出しをされました。
（そういえば、、、おなか出して寝ていたもんな～＾＾；）
皆様の中にも、体調がおかしいな・・・とお思いの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
前々回のrumikoインストラクターの記事でもあるように、秋バテと気温の変化で体調不良にならないように、
しっかりとケアしましょうね＾＾！
さて、私は今年の目標でもありました、
“バレエを習い始める”
の目標に踏み切りました＾＾！
実は4年越しの目標です＾＾；
妊娠や産後でタイミングを逃し続けてきて、ようやく！！
私のピラティスのお客様の中には、バレリーナの方が数名いらっしゃいます。
憧れもあったのですが、やはり、トレーナーとしてはしっかりとバレエの動きだって、知っておかなくては！！
でも、受講して大正解ですね＾＾
バレエはピラティスの総集編とも言えます（大げさ？）。
いろいろなところを意識しすぎて・・・・
バレエ先生には
「あゆみちゃーん！息して！息！」
って言われています（笑）
普段、私がお客様に
「はい。息止まってますよ～。息しましょう！」
って言ってるのに・・・＾＾；
動きなれていない、身体の緊張感って、息止まります。。。
お客様の気持ち、よ～く分ります！
でも、息を止めてると、動きの効率も、効果も激減なんですよね＾＾；・・・
分ってはいるのですが。
だけど、新しいことを始めるって、こんな楽しいことってありませんね＾＾
スポーツの秋と芸術の秋を一度に楽しめる、バレエ。
大人になって始められる方も多いですよね。
気になっていらっしゃる方、ぜひご一緒にいかがですか＾＾？？
ピラティスがとても生かされる、とてもよいチャンスでもありますよ。
さぁ。
もう、夏も終わりですが、夏の思い出を少し振り返りながら、今回のayumiブログとさせて頂きます（笑）
↓ 自宅前 今宿の花火大会
この季節は、自慢の我が家なのです。
（東区の花火大会は中止になって残念でしたね；；～リアンからも見えるはず・・・）
↓あゆみ長男 と さおりさんの娘
ラブラブです。←これを“ボラボラ”って言う二人（笑）
↓去年、産んだ次男も1歳になりました。
おもち踏みもしました。
あぁ、あっと言う間の夏。
もっと遊びたかったなぁ～。
さみしい。
しんみり。
ayumiでした～＾＾
しっかり学んだ３週間！
夜風が気持ちいい季節になりましたね
もうすぐ秋
ですね！
さてお盆明けから、まさみインストラクターと私(JIRI）は
全米ＹＯＧＡアライアンスTT200という講座を受けていました！
サンフランシスコから雑誌「ヨガジャーナル」でおなじみの
ジェイソン先生をお招きし、みっちりYOGA三昧な日々をおくっていました
YOGAを愛する仲間が集まって、めちゃくちゃ刺激的な3週間
でもでも今日・・・
終わっちゃいました
まさみインストラクター
JIRI
全員での記念写真
学んだことを今後のレッスンに活かしますのでお楽しみに
そのうち秘密兵器の「エッグ」も登場しますよ！
JIRI