アロマの香りでリフレッシュ

梅雨の季節が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

コンシェルジュの真理です

この季節は、気持ちがドンよりとすっきりしない私。

そんな中、先日、東京スカイツリーへ観光に行った友達からアロマのお土産を

頂いたので紹介します☆

アロマの香りで気分もリフレッシュできていますよ

☆東京スカイツリー限定　ブレンドエッセンシャルオイル

レモンとティートゥリー・ペパーミント・サイプレスが入った爽やかな香りが

気分をリフレッシュしてくれています☆

《スカイツリー型オリジナルボトル入り》

みなさんも、好きなアロマを炊いて、気分を変えてみてはいかがでしょうか？

この季節にお勧めです☆

真理

リアン大運動会

梅雨に入り、なかなか晴れ間のない日が続きますが、皆様体調はいかがですか

梅雨でも元気なピラティスＩRのレアこと入佐有紀です


昔からスポーツが大好きで、年を重ねてもずっと体を動かし続けたいという想いもあり、ピラティスのインストラクターになりました（笑）

実はリアンのインストラクターの中には、バレー部やバスケ部、陸上部、新体操部など、様々な運動部に所属していたメンバーがおります。


やはり、いくつになっても体は動かしたいものですよね


その願いが現実に
先日の日曜日、体育館を借りて3時間にも及ぶ、リアン大運動会が開催されました

ベティＩＲ率いるオガワーズ対、恵ＩＲ率いるナカガワーズでドッヂボール、バレー、バドミントン、長縄の4種目で豪華景品をめぐり、白熱した戦いとなりました

普段とは違う動きに、悪戦苦闘しながらも、笑いあり、大爆笑あり、大汗をかき、充実した3時間にみんな大満足でした

気になる結果と豪華景品は…
みなさん、レッスン時に聞いてみて下さい（笑）（笑）


たくさん体を動かしたあとはたくさん栄養補給をしなければ…
というこでみんなで焼肉に行き、お腹いっぱい食べ、飲み、語りリアン大運動会は幕を閉じました。



普段ピラティスで体を動かしているからこそ、みんな怪我をすることなく動けたものの、もし何もしていなかったら…
と少し怖くなりました。
皆様、昔できた動きが、久しぶりにやったらできなかったということありませんか

また体に不調を感じてる方、悩みがある方は、是非ご相談下さい。私たちが力になるとともに、8月には、ワークショップが行われ、肩こりや、腰痛に対するものや、美脚など様々なプログラムをご準備しております。
興味がある方は是非スタッフまで

バドミントンの試合＆観戦

罰ゲームのプッシュアップ
(ピラティスの腕立て伏せ)

出会いの大切さ☆

こんにちは

yoga　IRのちかです

梅雨。。。到来ですね。。。。。

でも、日本は四季があり変化する季節を味わえるお得な国ですね

最近改めて『出会い』の大切さに感謝しています

出会いには必ず意味があり、偶然でもあり必然のような気がします

自分に足りないもの至らないとこを感じている時、

偶然にも手を差し伸べてくださる出会いがあります

今までを振り返り、いつも不思議なくらいのタイミングで助けられる出会いがあり、

その出会いは今もずっと私を支え続けてくれています

出会いに『気づく』大切さを忘れないようにこれからもたくさんの

出会いを大切にしたいと思います

Ｌｉｅｎで出会うお客様からもたくさんのパワーや癒しを

いつも与えていただいて、私の方が元気満タンにしてもらっている気がします

今までも、これからも。。本当に出会うべくして出会っていく・・・ような・・・

私を成長させてくださり。。。その時々の出会いおかげで。。。

今の自分があると心から思います

ありがとうの『出会い』に本当に感謝です

そして

お客様に素敵な親子様でレッスンにきてくださるお友達同士のような

お母様と娘様がいらっしゃいます

とっても温かい気持ちになります

毎週お会いできるのが本当に嬉しく思います

それで・・・・

私も、母とランチにいってきました

ふふふ

美味しかったです

原鶴温泉。。。泰泉閣にてお昼のランチ