こんばんは。
ヨガインストラクターのmiisyoです。
今日のブログより、コメント欄をつけました
ブログを読んでのご感想等ありましたら、ぜひご投稿ください
最近の私の悩み・・・・
股関節のつまり、寝ている間の足のつり
足への負担や、カルシウム不足、冷えなのが原因で、妊娠中期には、よくある事だそうですが、いつくるか分らない『つり』恐怖です
スタジオのお客様でも、『足の冷え、つり、むくみ、股関節のつまりを改善したい!』という方いらっしゃいます。
皆さんの周りでも、そういう症状で悩まれている方、いらっしゃいませんか??
今週末は、chama先生によるワークショップ『ヨガするカラダ①』
今回のテーマは、呼吸+股関節・骨盤編です。
レッスンでは、もちろん生かせるでしょうし、体の事を深く知る事でご自分の体のケアにもなります。
私自身、今の体の症状の事もあるので、とても楽しみなワークショップです。
お申込みが多かったので、アクシオンに場所が変更しています。
広いスタジオになった分、定員の枠も増やしました。申込まだ間に合いますよ!
11月には、同じくchama先生による肩甲骨編、体幹編もありますので、今週末受ける方も、日程があわず受けれない方も、要チェックですよ~
ヨガするカラダ②⇒http://www.lien-inst.jp/support/curriculum/detail/00000056.html
ヨガするカラダ③⇒http://www.lien-inst.jp/support/curriculum/detail/00000057.html
25日(日)当日は、今後のヨガワークショップ情報も、お知らせしますね。
miisyo