今週末は・・・・ | リアンアカデミーのブログ

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「リアンアカデミー」は、インストラクターの養成やセミナー、インストラクターの為の様々なサポートを行っています。リアンに係るみんなの日常奮闘記です!!

こんばんは。

ヨガインストラクターのmiisyoです。

今日のブログより、コメント欄をつけましたkanatu

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最近の私の悩み・・・・

股関節のつまり、寝ている間の足のつりずーん


足への負担や、カルシウム不足、冷えなのが原因で、妊娠中期には、よくある事だそうですが、いつくるか分らない『つり』恐怖ですムンクの叫び


スタジオのお客様でも、『足の冷え、つり、むくみ、股関節のつまりを改善したい!』という方いらっしゃいます。

皆さんの周りでも、そういう症状で悩まれている方、いらっしゃいませんか??





今週末は、chama先生によるワークショップ『ヨガするカラダ①』

今回のテーマは、呼吸+股関節・骨盤編です。


レッスンでは、もちろん生かせるでしょうし、体の事を深く知る事でご自分の体のケアにもなります。

私自身、今の体の症状の事もあるので、とても楽しみなワークショップです。


お申込みが多かったので、アクシオンに場所が変更しています。

広いスタジオになった分、定員の枠も増やしました。申込まだ間に合いますよ!





11月には、同じくchama先生による肩甲骨編、体幹編もありますので、今週末受ける方も、日程があわず受けれない方も、要チェックですよ~チェック


ヨガするカラダ②⇒http://www.lien-inst.jp/support/curriculum/detail/00000056.html

ヨガするカラダ③⇒http://www.lien-inst.jp/support/curriculum/detail/00000057.html




25日(日)当日は、今後のヨガワークショップ情報も、お知らせしますね。




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