京都四条河原町 OPA裏2階 高島屋から徒歩1分
美容室 seulhair（スールヘア）
オーナー中村伸也です☆☆
最近、秋の花粉症でやられてます
去年まではそこまで秋の花粉症は感じなかったんですが、今年はダメです💦
春は毎年なのですが、、、
今まで春の花粉症対策のために
ルイボスティーを飲んだりカルピスを飲んだり
ヨーグルト 漢方を試したりもしてましたが、
そこまで続ける事もできず
いまだ時期が来ると大変です💦
僕は色々と体に良いと聞くと
反応して試してみるのですが
結局効果が出る？感じる？までに
やめちゃってる事がほとんどです
そんで今回も
ただただ好きなカシューナッツを
よくコンビニで買っては食べてたのですが
ちゃっとなんとなくネットで調べてみたら
意外と良さそうな効果があったんです。
亜鉛 マグネシウム 鉄 ビタミンB1
亜鉛は育毛効果もあり
マグネシウム 貧血予防
ビタミンB1 夏バテ防止
カロリーが高いのですが60%はオレイン酸でできてて、コレステロール排出でダイエット作用
もあるみたいです！
オメガ3
美容効果 抗酸化作用 老化防止
色々とよさそうです！
ただ、コンビニとかで売ってるのは塩分や油が多いみたいなので、
無添加のやつがいいとの事
早速
ドーン
1キロ
1キロ
5000カロリー笑
これを毎日片手で掴めるくらいを食べたら良いみたいなので、
最近食べ続けてます
なにか効果を感じたら報告させて頂きますね～
ではまた～～