京都 四条河原町 高島屋から徒歩1分
OPA裏 2階 美容室seulhair（スールヘア）
オーナー 中村です✨
6月からランニングをし始めて
4ヶ月が経とうとしております
以前は67Kgを記録した体重も
最近は59Kg辺りをキープしてます
首の調子もまあまあ良くて
風邪という風邪もそんなひかなくなり
筋力、体力もついた気もします
週に4日4Km走ってたのですが、
4ヶ月の今月は少し回数が減ってきてます
雨が多かったり、帰りが遅かったりと
言い訳もありますが
もう一度ムチ打って
腐ってる根性を叩き直そうと思います
今は色んなことを試されてる時期な気もするので。
また、がんばりま～～す
ではまた～～