昨年末にインスタの投稿でお知らせしてましたが、1月11日(木)に福津市日蒔野のSUTEKI TERRACEさんで女性のための生活力UP基礎講座を開催致します。
今回のテーマは「メンタルヘルス」
ポジティブに！とか、性格を変える！とか、自己肯定感をあげる！とか、母親との関係を...とか『ではなく』、物理的に、生活習慣から予防、改善する「うつ病」に負けない身体と心についてお話します。
それから、それでもどうしても必要になったらお世話になるかもしれない「心療内科・精神科・メンタルクリニック」。
どんなところで、何を聞かれて、どんなことをするのか、知らない方が多いと思うので、「行ってみたらどうなるの？」もお話します。
講師は 講義をLinus & Co.veggy オーナー 吉武麻子、食事について及び試食を私、発酵料理研究家 山本知美が担当します。
メニューは
・塩麹春菊ジェノベーゼのパスタ
・塩麹バーニャカウダ
・豆乳バナナプリン
上記に主菜のお肉かお魚とスープがプラスされます。
《詳 細》
日 時 : 1月11日(木) 10時〜12時伴
場 所: SUTEKI TERRACE (福津市日蒔野1-16-8)
参加費:5,500円 (テーマに沿った料理のデモス トレーション・試食・テキスト付)
※ 大人限定 (お子様連れの方はLinus開催分にご参加ください)
《お申し込み・お問い合わせ》
Linus 吉武(090-1972-0822)
または
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※ キャンセルポリシー ⇨ ☆ (必ずお読み下さい)
【ご依頼メニュー】
レシピ考案 / メニュー開発 / 商品開発 / メニュー監修 / フードコーディネート / メディア出演 / 料理写真提供 / 料理教室講師 / 撮影用料理作成 /発酵教室(豆乳ヨーグルト・甘酒グラノーラ・kombucha ・酵素シロップ・味噌玉) / 麹教室(塩麹・甘酒・お味噌)/ 麹料理教室 / 発酵料理教室 / グルテンフリーの米粉パン教室 / グルテンフリーの米粉うどん教室 / 米粉のお菓子教室 / 国産小麦のパン教室 / 野菜料理教室 / お菓子教室 / 親子教室 / 子ども教室 / 子ども会 / イベント etc…。
※ 出張レッスン、リクエストレッスン致します。
お気軽にお問い合わせください。
＜お申し込み・お問合せ＞
発酵料理研究家・栄養士
発酵食料理教室「Lien 〜リアン〜」山本知美
