Trash～もし自分に価値がないと感じるなら～

こんばんは。

やっぱり音楽がないと

このブログには

人は集まらないのね。

どうしたんですか？

DJむすひさん。

https://youtu.be/-PdKGDMhau4?si=JvYPhvPETUJpVqx5

Suede - Trash (Official Video)

こんな風に、

自分を無価値だと感じるとき

その感情には

一体どんな肯定的な意図が

あるんでしょうか？

大好きなワークのひとつに

「ピークエクスペリエンス体感ワーク」

というものがあります。

昨夜は、さくや先生の講座で

１回のワークで

２つの感情を処理していて

驚いたのですが

NLPの奥の深さというか

私の体感したことが

あとから、あとから

証明されていくことに

歓喜の悲鳴をあげる日々を

送っています。

さくや先生の講座で

教えていただいている

数々のワークの中の２つを

ピックアップして、皆さまにも

ご紹介したいと思っています。

まだ、ヒヨッコの私たちですが

良かったら是非

遊びに来てくださいね。

 
 いまここパーク

皆さま、こんばんは。

私たちは、
このはなさくや先生が主催する
潜在意識を学ぶ講座
「潜在意識ナビゲーター養成３ヶ月集中講座」
の参加メンバーです。



その有志で自主開催する
オンライン無料体験ワークショップ
「いまここパーク」について
ご案内させていただきます。



「いまここパーク」は
呼吸と身体感覚に気付き
いまここ意識、
マインドフルネスの状態を体験するための、
瞑想ワークショップです。



先月開催した「いまここパーク」でも、
素晴らしい気づきや体験を共有することができ
『「今」に意識を向けることが出来ました。』や
『頭がスッキリしました。』
などのご感想をいただきました。



今月もまた「いまここパーク」を開催いたしますので、
ご案内させていただきます。



既にご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、
脳は「同時にふたつのことを処理できない」
という特性を持ちます。



そのため、呼吸、身体、
そして五感に意識を向けることで、
アタマの中のおしゃべり、
つまり自動思考を止めやすくなります。



自動思考を止める目的としては、
　１. 「いまここ」にいること
　２.  内なる静けさを取り戻すこと
　３.  潜在意識からのインスピレーションを
受け取りやすくすること
などが挙げられます。



自動思考を止めやすくするワークには
数々のものがあります。



今回は、その中でも、
いつでもどこでも
１分でマインドフルネス状態に入れるワーク
「スペースブレス」と、
呼吸と身体動作を使って
望む現実をつくり出す周波数にチューニングする
「卓越性の連鎖」を実施予定です。



初めての方にも、おわかりいただけるよう
ガイドしてまいります。



どうぞお気軽にご参加ください！



■名称：いまここパーク
■日時：５月２０日（月）　２１：００〜２２：００
■費用：無料
■用意するもの：特にございません



参加用のZOOMリンクは、
以下のフォームからお申し込みいただいた後、
折り返し自動返信メールにてお知らせいたします。



■申し込みフォーム
↓↓↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/47a879db809684

5月20日（月）｢いまここパーク｣無料体験ワーク参加お申込みフォーム

★参加お申込み締切日時：5月１８日（土）１８：００



みなさまと一緒に
「いまここ意識」
「マインドフルネス状態」を
一緒に味わい共有できたらうれしいです。
お申込みお待ちしております。




「いまここパーク」運営チーム一同