先日Ｖａｎｉｌｌａさん のセミナー（記事→☆ ）で伝授していただいたデトックス、
６日目です
今日は快調
(第一段階→記事☆ 、第二段階→記事☆ 、その弐→記事☆ )
第三段階 水分とフルーツに、生野菜を加えます。
生野菜をどうやっていいか考えあぐね、Ｖａｎｉｌｌａさんが紹介してくださっているジュースを作ることにしました
ほうれん草とにんじん、大根、りんご、豆乳
思ったより甘くておいしい
しかし、実際に写真のコップの４倍ほどある量を飲んでる内に
という感じになってきます
やっとの思いで飲み干しました
大根とにんじんは、母の趣味の家庭菜園で採れたもの
まだまだたっぷり作れそうな勢いですが、
明日の第四段階に使おう
続きはまた明日