Walk Strong　～自分のために大切な人のために歩き続けよう～

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03Aug
- まあまあ豊作
  去年はGWに引っ越して草刈りに後れをとったので畑も🥒を屋根まで伸ばしたりトマトは良いけど奥に植えたピーマンとか放置プレイになりその反省を生かして今年はコンパクトにブルーベリーも生き延びてるしなんか母が植えていたゴールデンコインとか勝手に増殖してるけど刈り取れないしトマト黄色中玉・・・DCMで1本トマト赤中玉・・・苗屋さんで3本きゅうり・・・・苗屋さんで3本ジャガイモとうや・・・去年の勝手に生えたスナップエンドウ隣の庭の草がすごいけどスナップエンドウはすぐ結果が出たしお花は放置でも咲くしちょっと苗が徒長してたから植えたらもうなってしまったキュウリ🥒トマトも徒長しても気にせず🍅🥒から南瓜？でも気にせずそしたらブルーベリー豊作食べる分だけ完熟収穫ウマ～💕🍅と🥒は買う必要のない5カ月食費が高いから助かるわ1万円以上の節約効果家庭菜園なんてこれで良いのだセール始まりましたよAmazonもお得セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る PR💕日焼けしたら保湿して💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルクオールインワンプロテオグリカンあおもりPG エラグ酸Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
30Jul
- コーヒーで肝硬変・肝細胞がんリスク低下
  朝のコーヒーカフェインによる目覚めがないとボケーっと1時間ぐらい過ぎちゃうアタシちょっと良い☕をサブスク中しかし新たな研究でコーヒーの摂取量が多いほど肝硬変、肝細胞がん、および肝疾患による死亡リスクが低いって💗珈琲って結構良い報告あるんだけどね肝臓にポリープやら血管腫やらあるからちょっと気になっててベースライン時に肝硬変や肝細胞がんのなかったUKバイオバンク参加者35万4,957人のデータコーヒーの摂取量、種類（カフェイン入り、カフェインレス）添加物（砂糖、甘味料）を質問票で評価ちなみにカフェオレ派ですけど中央値13年間追跡でコーヒー摂取量が多いほど肝疾患のリスクが段階的に低下するんだって珈琲切れると電池切れになるアタシには朗報もちろん研究グループは「これらの結果は1日に5杯以上のコーヒーを飲むことを推奨するものではない」と強調してるし1日1～2杯でもリスク低下との関連が認められるそうな3～4杯でリスク低下との関連が最も強くなる傾向しかもカフェインレスコーヒーでも肝臓の健康との関連が認められたとか居眠り防止に安心して飲もうっとDrinking Coffee May Lower Your Risk of Liver DiseaseWEDNESDAY, July 8, 2026 (HealthDay News) — The best thing about your morning coffee may not be the caffeine kick.A study just published in the journal Clinical www.healthday.comこの間お得だからコレ買ったけど美味しかったイエメンモカ太陽のコーヒー粉(150g×2セット)【海ノ向こうコーヒー】楽天市場夏バテ防止にはアイスコーヒーPR💕日焼けしたら保湿して💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
22Jul
- 超音波の“泡”で肝臓がん破砕の臨床研究
  海外の研究か～と思っていたら日本でも大阪公立大が国内初の臨床研究始めたってよななんと1年局所制御率90%。実施が容易で局所制御率が高く副作用のプロファイルも良好だって英語だけどRedirectingdoi.org2026年4月29日eClinicalMedicine誌電子版に掲載ヒストトリプシーっていうらしいしかもGUNZEが契約していたわヒストトリプシー装置医療機器として承認取得を目指すんだって超音波マイクロバブルで治療困難な肝腫瘍に新たな治療選択肢を医療機器「ヒストトリプシープラットフォーム」に関する独占的売買契約を締結｜ニュースリリース｜企業情報｜グンゼ株式会社グンゼ株式会社の企業情報ページです。ニュースリリースをご覧いただけます。www.gunze.co.jp大阪公立大学大学院医学研究科肝胆膵外科学ではこの超音波で発生させた微小な気泡（マイクロバブル）で肝臓がんを破砕する「ヒストトリプシー」という治療法について体外から照射する超音波を肝内の一点に収束させそこで発生するマイクロバブルで肝細胞癌と転移性肝癌の破砕治療を行うと発表してたメスによる切開や針の穿刺放射線被ばくもなし入院期間が短い（1泊の計画）良いことづくし対象は最大径3cm以内の肝細胞がんまたは転移性肝がん1セッション15〜30分だってこれは肝転移の場合めちゃ良さそうPR💕日焼けしたら保湿して💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
20Jul
- 小さなイベントと最大級のイベント
  雪に閉ざされる金魚地方春～夏はBBQやらクラフトイベントがすごい6月以降は毎週ってくらいあちこちでやっているいつもの夏の学校行っちゃいました～小さいイベントだけど大好きワークショップがあるから子供は楽しいよね今回はこの🐻鈴が可愛いしかも熊皮使わないから我慢したけどこぎんの熊鈴もあった今は森も簡単に行けないね💦雪国でも育つハーブ買いました！魔が差して県内最大級のイベントも行き201とか出店者がいるんだけど八甲田山の山道がしんどくしかも開店1時間前から山道激混み道中後悔した。。。でも素敵なものはたくさん可愛い植物も色々ディスプレイ素敵物欲との闘い山の上だから良い感じではあるお洋服からBAGまでペット連れの方も多いイベント人気なのはわかる～けど小さいイベントの方が良かったかもちょっとへそ曲がりな金魚でしたPR💕日焼けしたら保湿して💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
01Jul
- さくらんぼシーズン
  今年も来た~さくらんぼ県に隠れてひっそりと意外に生産量多いのでシーズンはわくわく直売所ではオオバコにどさっと品種わけされてから小分けのパックに並ぶ品種とサイズでねジュノハートはお高いわ何がすごいのかというと２Lは普通で３Lまで買えるとこです選別機が毎年可愛くて見惚れてしまう３Lは500円玉より大きいめちゃ幸せですPR💕日焼けしたら保湿して💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
21Jun
- 「糖」ががんに良く無い説と同じか？
  「がん克服のカギ」のもう一つのエピソード書き留めておこうと思いつつ遅くなりました💦『「がん克服のカギ」見ました？』GW中録画したものを色々見たのだけどNHKさんは今運動とがんにスポット当ててるおおと思ったのは知的探求フロンティア　タモリ・山中伸弥の！？（びっくりはてな）「…ameblo.jp「がん克服のカギ」では良い話の外に怖い話の紹介もあってコホート研究という後から罹患歴を調べて分かったという研究コロナに罹患した人のがん再発率が爆上りしたという研究しかも罹って１～２年以内の話その理由も紹介されていてどうやら体内で眠っていたワルモノが目覚めるってことみたい・・では何故目覚めちゃうのかというと継続する炎症らしい詳細は紹介されなかったけどコロナは治ったように見えて体内でウィルスが長期間生きてて炎症を起こすらしいから抗ウィルス薬とかで治療したら良いのかもコロナの後遺症もあとから起きて動けなくなるとか認知機能が落ちるとか結構深刻だもんねまあ、前から炎症が再発やら転移に影響大だと言う話はあってあの「糖」ががんに良く無い説も高血糖が炎症を起こすからそれが良く無い。。。転移や再発が起こりやるいというお話だったから根っこは同じ話なのかも糖断ちは上手に出来ないとむしろ良く無いためおススメ出来ないけどもうコロナも調べない人も多いからとにかく風邪ひかないひいたらちゃんと調べて治療するのが大事ね皆様お気をつけてPR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
14Jun
- また雨かいな
  先日は残念ながら土曜日は雨☔と書いたものの今週も☔だった😿予報は☔だったけど家を出た時は晴れていたのよ・・・こちら普段は一棟貸なんですがイベント時には広い敷地を開放中✨全てが可愛いしつらえなんであちこちで映え写真を撮る姿📷トロロもいます💗カフェの日はお茶もいただけたな～今回もクラフトは可愛かった🐰才能あふれる作家さん達🐈カレンダー欲しかったけど既に完売こちらのバッグはお店の人不在しかし中々の高額（生地が高いもんね）吊るし雛みたいな飾りゆっくり見たいものばかりしかし豪雨になり雷までスゴイもはや速足でも週末の気分転換には良かった無駄に買い物もしなかったしPR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
05Jun
- 雨でも行くよ森のイベント
  先週は残念ながら土曜日は雨☔しかし朝一じゃないと駐車場混むから嫌なアタシ行きました🚙何故かお山は見えていた幟が見えるとワクワク今年は🐻さん問題もあり。。。しかしイベント主催者に猟銃許可お持ちの方がいて見張ってくれて森の公園にたくさんのテントが出まして見るだけでも楽しいよ楽器やら布ものやらめちゃくちゃ遠くからお越しの人もいる近場の畳屋さんのグッズも可愛いカゴ系も欲しいアクセサリーも希少なものに会えたりするし10時開始前からみんな見てマス森だけに木製のものも素敵色々小物から大物まであり先日買ったポストが良い匂いで更にほしくなる～木のおもちゃも良いねお洋服も結構出てましたエプロンドレスとか雰囲気ある今回見たかったのは羊屋さん🐑飼ってる羊の毛で作ったぬいさん可愛い今度通販も開始するらしい・・・来年は晴れて欲しいな💗PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
29May
- ホロホロ肉塊カレー行った！
  カレーハウスCoCo壱番屋もうね4～5年ぶりに行きましたこだわりのシャリアピンソースと、ホロホロ肉塊に誘われて🍛基本、🍛は自宅派だし最近はスパイスカレーの方が身体にやさしいし・・・しかし今回はコレこれはスゴイねもう驚きましたよ。。。レベル4まであって１でカロリー1200だし2でカロリー1400・・・肉が何グラム煮てあの量ということは生の時点でかなりのお値段だから家で作るより得かもカレーソースは定番のあの味ですが肉が低温調理なのかしっとりしているのにホロホロでパサつきなしで旨味が濃いしシャリアピンの玉ねぎの甘さも素晴らしいアタシはレベル１レベル１でこの量でも全然ペロリでした1200カロリー私は辛さ普通タイプなのでお好きな方は更に辛くトッピング追加までしてた方もいた量を考えて17時の夕食このカレーが無ければあと10年は足を運ばなかっただろうスパイスカレーもまた行くかも・・・まだある店舗なら是非サービス・お店の種類で探す（検索結果） | 店舗検索 | カレーハウスCoCo壱番屋カレーハウスCoCo壱番屋の店舗検索「サービス・お店の種類で探す（検索結果）」ページです。現在地付近や、店舗名、住所などからココイチのお店を探すことができます。tenpo.ichibanya.co.jp🌸今週末までAmazonで🌸SALE中🌸AmazonSALE継続中PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
23May
- カフェ時間
  類友は介護に追われアタシは仕事に追われ最近遠出はたまにしかできないけど久しぶりに行きました～ご近所ブロ友さん達のお写真で見た可愛いカフェに引越したら窓からは見えないお山が綺麗✨ご夫婦2人でやっている可愛いカフェ☕草刈り君が自動で動いてた物置すらも可愛い入口にはカフェの名前しずく誰が書いたのかな～癒しスポットですねランチに行ったけどパフェも来たいな～一人なら小窓からカウンター席も良さそうお山を見ながらお食事出来ちゃうどこを見ても可愛いねランチはポークステーキ優しいお味です珈琲が美味しいからついデザート追加🍦通りの向かいの古民家も気になる～このあたりはフジ🍎の発祥地のんびりドライブして帰りました🌸は散ってもAmazonで🌸SALE中🌸AmazonSALE継続中PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
17May
- 「がん克服のカギ」見ました？
  GW中録画したものを色々見たのだけどNHKさんは今運動とがんにスポット当ててるおおと思ったのは知的探求フロンティア　タモリ・山中伸弥の！？（びっくりはてな）「がん克服のカギ」回でタモリさんとノーベル賞科学者・山中伸弥さんのタッグこれが運動が死亡率を30％下げたという話で「有酸素運動」なんですよ～筋トレじゃなかったの？？？番組を見たところ筋肉も大事だけど有酸素運動も良い・・まあ、切り離せない話ではある筋肉がマイオカインを分泌するので筋トレはダブルで良いということか▼見逃し配信はこちら知的探求フロンティア　タモリ・山中伸弥の！？がん克服のカギ −NHKオンデマンド月額990円（税込）でNHKの名作見放題！タモリ・山中伸弥による知的エンターテインメント！第６弾は「がん克服のカギ」。死亡リスク３０％減！予防にもつながる意外な健康法！？最新研究で「がんの本質」に迫る！www.nhk-ondemand.jpちなみに運動の基準はメッツ（ＭＥＴｓ)で決まってまして1週間に10メッツを目安軽そうな運動でも60分で３とかなんで犬の散歩毎日して家事してたらクリア出来たり年齢でちょっと違うので詳しくはこちら健康づくりのための身体活動基準 | 健康長寿ネット健康づくりのための身体活動基準2013はライフステージに応じた健康づくりと生活習慣病の重症化予防、運動だけではなく、生活上での身体活動の重要性に着目した内容になります。18～64歳の身体活動の基準は3メッツ以上の身体活動を週23メッツ時行います。www.tyojyu.or.jp今回の番組は延長ということもあり話題が複数あって感染でがんの再発や転移が増えるという怖い話もあったコロナ、インフル注意だわ～🌸は散ってもAmazonで🌸SALE中🌸AmazonSALE継続中PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
05May
- GW
  雨予報のGW皆様いかがおすごしでしょうかアタシの介護生活と入れ違いに類友が介護生活突入で久しくご飯も行けて無くGWくらいってんで行きました～お蕎麦を食べてからお風呂カフェへ🚙晴れ間の除く曇りって感じでしたがまだ枝垂れ🌸や八重🌸が可愛いこのカフェはケーキ屋さんの系列なのでパフェやかき氷が美味しい💕彼女のフルーツパフェ🍌アタシはマロンで珈琲とセットにすると200円引きその後は近くの公園のイベントにイベントのポスターが可愛いその名もこいこい祭り🎏5月といえば鯉のぼりこの公園は鯉がたくさんいる何気にスワンボートも乗れますキッチンカーや雑貨の販売楽し🍎のブローチとかこけしとかつい衝動買いしてしまった帰りには美味しいお肉屋さんへなんと自販機で焼き鳥が買えます風が強くて散っている中に遅咲の🌸あとは日ごろの疲れを解消するべく休みとお片付けのGWでした🌸は散ってもAmazonで🌸SALE中🌸AmazonSALE継続中PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
27Apr
- 糖とがんと筋肉と
  恥ずかしながら告知当初は糖ががんを育てるとかそんな言葉に心揺れながらも人参ジュース飲んでみたり←めちゃ糖の塊やんまあ弱ってる時は鰯の頭も信心になるただ高血糖になる血糖値スパイクは良く無い砂糖の使い方はちょっと気を付けてる『がんを育てない糖はどこ』糖質というとちょっと過敏あるある💦まあ、「糖はがんの栄養源」って言われずっと気になってたからそれ以外に白砂糖は何かと非難囂々糖尿病はじめ成人病リスクなど枚挙に…ameblo.jpそしたら糖が余る状況を作らないつまり筋トレを継続してたら良いことあるでっていう論文がありああ、やっぱりデスかという気持ち筋肉自体が良いのはもちろん『やっぱり筋トレ』運動は良いって言われるから何度もブログでも取り上げてて実際化学療法の完遂率が向上副作用の軽減や再発率の低下などの効果あり良いのは研究で分かってたけどマイオカイ…ameblo.jpなんと筋肉が収縮すると筋肉がブドウ糖を取り込み腫瘍に届くブドウ糖が減るからワルモノが育ちにくい環境になるらしい目印をつけたブドウ糖を使って体内でどう動くかを追跡し運動中は筋肉側への配分が増え腫瘍側が減ることを確認しかも運動した群ではワルモノ増殖シグナルという腫瘍を大きくする命令も減ったという散歩でも何でも身体を動かすのが大事らしいhttps://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/41325517/ワルモノは栄養源としてなぜか非効率的な方法でエネルギー産生をしており「TCAサイクルより解糖系に強く依存しブドウ糖を大量消費する」と言われているくらいここから糖が良く無い節が出たんだけども人も糖質を制限すると筋肉が分解されてしまったり戦う体力が無くなっちゃうので運動でヤツラの栄養を奪えるのは朗報特に治療後再発に怯える時期は絶対に運動した方が良いってことでした🍎も開花しております🍎AmazonでもSALE中🌸AmazonでもSALE始まってるよ↓PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
22Apr
- 夜桜は史上最高の混雑らしい
  一日おきに雨の2026年桜祭り🌸今回は市外からの皆さんに嬉しい土日満開それが大変な混雑の元のとなり・・・過去一という市民もいたり車が混雑しすぎで生活道路沿いの方ご立腹💦アタシはいつも通り徒歩30分で行きましたが・・・花筏も出来始めの黄昏時にねめちゃ混んでました例のスポットなんか長時間止まらないでという警備の人など無視されていてちょっとマナーが悪くなってたので迂回しまして濠の🌸並木を通り脇からパチリまだ夜には早い時間だから撮れた橋の上も人がたくさんパンダ並みに交通整理が必要かも遠方から来て下さった人にゆずり早々に退散とボート乗り場へブルーアワーに突入しかけ毎年見られる地元民そこから元の場所に戻るのに橋の上が混みすぎ時間かかった～途中お山を撮影そしたら大好きスポットが丁度ブルーアワー✨公園広すぎて時間勝負なので今年はリタイア水鏡に映る🌸を見て近づけない場所は早々に退散それでも他の門から入ったりちょいと角度はダメだけど今年なりの写真を撮りまして暮れたボート乗り場も🌸の💗スポットもそれなりに本当に天気と🌸の咲き具合と人出しだいですが来年はどうかなAmazonでもSALE始まってるよ↓PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
19Apr
- 死ぬまでに見たい桜の開花が早い
  今年は史上2番目に早い開花銅像くんも高らかに開花宣言しているようしかも染井吉野は足並みそろっている感じ🌸市役所前もお濠沿いが揃って豪華🌸胴吹き🌸から既に全体が開花っていうのも珍しいしょうがないから平日に5時起き眠いけど止む無し鴨さんも会えました🦆毎年の毬のような🌸ちょっと朝日が昇りすぎ無料の間に本丸へも地元民はやっぱりね～どうせ払うなら染井吉野終了後の植物園に🌸枝垂れ🌸は弘前枝垂れが先に咲き紅枝垂れはもう少しとはいえお城と山の景色もこれが最後で曳家工事が終われば移動する予定🏯今年は🌸の💗が微妙でコントラスト調整しましたが夜桜が良さそうないつもの津軽百年食堂やお久しぶりのサーカスも来て今年は華やか桜祭り🌸いつものスポットも晴天だと映えます🌸リフレクションも美しいあの子と座ろうと言ってたベンチもまだ散りはじめる前の初々しい🌸に気持ち良さそう夜桜の映えスポットも綺麗でした🌸散る前だからもりもり咲いてて散りはじめも来たいけど来られるかな。。。人混み苦手なので今年はお天気との相談死ぬまでに見たい風景認定された花筏タイミングは仕事になりそう・・・AmazonでもSALE始まってるよ↓PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
12Apr
- やっぱり筋トレ
  運動は良いって言われるから何度もブログでも取り上げてて実際化学療法の完遂率が向上副作用の軽減や再発率の低下などの効果あり良いのは研究で分かってたけどマイオカインが関係してるってフロンティアで会いましょう！でやってて💕テーマ健康寿命だったけどマイオカインというホルモンのこと筋肉が運動によって収縮する際に分泌される筋ホルモンこれは脳､内臓､血管､脂肪組織､皮膚といった様々な臓器に対して相互作用を持ち他の部位へシグナルを送るというマイオカインは筋肉から分泌されるから筋トレ大事はもちろんそれだけでなくマイオカインは筋肉自体に作用するもの脳をはじめ全身のさまざまな臓器に対して良い影響を与えるものと多くの種類があるらしい注目は「運動誘発性」のマイオカイン運動はエネルギー源として糖や脂肪を消費するから良いってだけじゃないんだね生死の境目で筋肉が大活躍なんと脳も守ってくれる命の危機の時に筋肉があればマイオカインが大活躍ピンチを乗り越えられる番組ではすい臓がんへの運動効果を紹介和歌山県立医科大の先生のデータで手術と抗がん剤で体力が落ちるのを予測した対応まずは術前のトレーニングで筋力アップ手術成績もアップたしかに衰弱していると傷が開いたり抗がん剤治療も開始が遅れる術後の化学療法の完遂率もアップ何となく術前は安静にしがち逆効果だった～マウスのがん細胞研究では運動してるとがん細胞が元気なくなって広がらないこれまで筋肉自体はエネルギーを消費するだけの「受け身」の組織と思われていたのが今は筋肉が物質を分泌して他の臓器にメッセージを出し脂肪を燃焼動脈硬化のリスクを下げるなどの働きをしていたことがマイオカインの研究でわかりなぜ運動が重要か科学的な裏づけがはっきりしてきたということなんだけど大腸がんの前段階の状態にある細胞に働きかけてがんを抑制する可能性のあるマイオカインがあることも動物実験で確認されてたよ運動の効果はまだまだ未知数かも🌸が咲き始めて地元もAmazonもSALEだよ🌸AmazonでもSALE始まってるよ↓PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
03Apr
- ケモブレインの治療
  あっという間に4月焦る～SNSで仲良くしてる若い乳がん友達が復職してケモブレインに悩み中うんうん、わかるよなんだかんだで5年は酷くていつのまにか少しずつマシになった過去ブログを読むと10年でまあまあになったかママンの介護中は気が散って忘れ物爆増だったし区別難しいけど『ケモブレイン２』今日は朝から曇り早朝に畑に行ってきました緑カエルの撮影に失敗お世話になってるお爺ちゃんが今年で畑を止めるのが残念ブルーベリー実家に植えようかなところで…ameblo.jp久しぶりに調べてみたらロズリートレク（エヌトレクチニブ）肺がん治療適応の薬でもケモブレイン酷いようで漢方が効くみたい・・・今研究中at岡山大学エヌトレクチニブ誘発精神機能障害に対する抑肝散の効果https://kaken.nii.ac.jp/file/KAKENHI-PROJECT-22H04345/22H04345seika.pdf他の漢方としては認知機能障害が脳の何らかの炎症なら【第2類医薬品】小柴胡湯エキス顆粒クラシエ 45包 (ショウサイコトウエキスカリュウクラシエ)楽天市場楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る脳に浮腫がありそうなら脳・肺・肝の抗炎症剤アクアポリンで水分調節するという五苓散は例の難聴の薬でもある≪1日はジェットの日！全商品P2倍！≫【第2類医薬品】クラシエ五苓散錠 240錠 ×1個〔漢方ごれいさん〕楽天市場楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る体質によるし理解あるDr.がいるなら処方してもらうのも良いかもね・・・効果が証明されているのは運動と睡眠だけどPhysical Activity May Lessen the Effects of Chemo BrainFor women undergoing chemotherapy for breast cancer, meeting the minimum national physical activity guidelines may help alleviate cognitive issues that arise, a new study suggests.…www.cancer.gov米国保健福祉省が2018年に発表した「米国民に向けた身体活動に関するガイドライン（Physical Activity Guidelines for Americans）第2版」再発予防にも吉中強度の有酸素性の身体活動を週に150～300分間または高強度の有酸素性の身体活動を週に75～100分間行うまたは、中強度と高強度の有酸素性の身体活動を組み合わせて週にこれと同等の量を行う（それぞれ時間の長さは問わない）筋力を強化する活動を週2日以上行う有酸素性の活動と筋力を強化する活動に加えてバランスを養うトレーニングを行うキツイかもAmazonでもSALE始まってるよ↓PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
20Mar
- 8回目の大腸内視鏡
  確定申告も無事に終わりそういえば2014年3月に最初の大腸内視鏡あれからクリニック大繁盛で5カ月待ちしかもその日にいきなり告知愛想のないDr.でその後の内視鏡でも全然慣れないけど別のクリニックもな。。。『告知（大腸内視鏡検査）』2014年3月18日　運命の大腸内視鏡検査を受けました結論から言うと、自分で画像を見ただけで悪性でかつ有茎ではない潰瘍タイプのため、早期ではない（つまり進行癌…ameblo.jp2015年から2019年までは毎年でここまでで5回受けた内視鏡💦当時は2か月以内に予約で大丈夫だったし準備も最初の頃はぬかりなくて5日前から『そろそろ大腸内視鏡検査の準備＿5日前』ちょっと便秘気味な人女性はほとんどそうかも快腸な方は2日前からで良いのかもしれませんがそろそろ食事調整に入ります1年後検診の時にも書いたけどしかも、ウチの内視…ameblo.jp『大腸内視鏡検査＿4日前の食事』昨日の夜、類友　ちゃんから筍あげるよ（親戚が送ってくれた孟宗竹）金魚地方では、取れないので貴重大好きでも、今食べられないの下ゆでして、毎日水を換えると1週間は…ameblo.jp『大腸内視鏡検査＿3日前～当日まで』今日は、大腸内視鏡当日でした結論から言うと今回はバッチリ9時からモビレップ１Lを1時間でその後、水500ｍｌを30分でコップ1杯を10～15分かけて飲み続ける…ameblo.jp2021年にはコロナもあった検査前に使うトイレが患者別に専用に清潔感はピカイチで先生が塩対応なだけ2021年は一位入賞✨『腸洗浄レース勝利』本日，腸洗浄レース無事に1位入賞果たしましたしかもぶっちぎりだよブスコパンで脈が速くなるので無しだからカメラ入れるのにちょっと苦労したけどお腹の中エイリアン状…ameblo.jp2023年はまさかのポリープを急遽切除されて1週間は腸を安静にって言われて病理は2週後って最悪だったけど『大ベテランwww大腸内視鏡』決戦の金曜日大腸内視鏡に行ってまりました～今回は火曜は夜にお寿司を食べ野菜は控えてたけど海老天の握りも食べちゃった水曜からは焼鮭に出汁巻き、豆腐の味噌汁お粥に…ameblo.jp8回目の今年はポリープ無難聴とめまいで2月9日にやったのに記録していなかった前処置は3日前からでちゃんと昼には検査終了次は2029年か。。。予約は5カ月前となると暑すぎる時期も寒すぎる時期も避けるなら5月くらいには予約しないとな一昨日仕事帰りに渡り鳥がV字に整列してた見えるかなPR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
14Mar
- FODMAPって知ってる？
  術後はお腹の調子がイマイチ消化酵素製剤をずっと服用中今はベリチームを飲んでるんだけど超久しぶりに某局のゲンキの時間を見たら最近注目されている低FODMAP食（低フォドマップ食）ってやっててめちゃ真面目に観た小腸で吸収されにくい4種類の発酵性糖質を指す用語だそうで切ったのは大腸なんだけどねFODMAPを多く含むものはパン、ラーメン、うどん、パスタ、ピザ、牛乳、ケーキなど納豆やヨーグルトとか一般的には腸に良いと言われている食品も高FODMAP食品え～って感じFODMAPは小腸で吸収されにくいため過剰に摂ると小腸で消化・吸収が追いつかず糖質の濃度が高くなり腹痛や下痢にうんコレは無いけども問題は小腸で消化・吸収されなかった糖質が大腸に到達腸内細菌の餌となることで過度な発酵が進むお腹が張ったり便秘に心当たりあるわ～薬でも改善しない症状（お腹の張り、ガスが多い、腹痛や下痢を繰り返す、など）がある場合FODMAPの含有量が少ない食品（低FODMAP食）を選んでみると良いかもマジか。。。。時間の無い朝はパン・・・ダメかこれまた好きなものばかり玉ねぎは噂に聞いてたけどもアスパラもなのか太陽化学医療・介護従事者向けサイトさんで見てみたら🍉スイカは止められないけど今度ちょっと気にしとこーと思った情報でしたこの間見た青森の画可愛い💕PR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp
11Mar
- もう15年
  東日本大震災から15年あの日も雪でさむかったでも津波で被災した石巻市門脇町地区で「まねきショップ」が閉店した従兄が60過ぎて地域のために作った場所「一応の役割を果たした」と幕引きしたけど従兄のうちでもかなり年上のいとこは体力的にもきつかったと思う本当に身内ながらえらい『この日を忘れない』震災後、昨日で6年そんなに時間がたった実感がありません金魚の親戚のほとんどが宮城～福島におり少しづつ、家を建てたりしている人もいるけれど叔母の一人は、去年復興…ameblo.jp「店で得たつながりは人生の宝物」と自分の所有地にオープンした大切な場所だった津波で多くの家屋が流失地区で当時は唯一の商店コンビニも無くなったしね食料品や雑貨、弁当を販売喫茶スペースで一人になった復興住宅の人達がお食事したりできた場所約７４０世帯が暮らした地区が７世帯まで減少コミュニティーもバラバラになった徐々に地区のにぎわいは戻り2025年７月にはコンビニも開店当初から営業は１０年と決めていたんだって奥さんや孫まで一緒に商品開発してた９年間、朝６時から仕込みに追われ「毎朝が戦争だった。肩の荷が下りる」でも「常連さんに申し訳ない。寂しくなる」そして「多くの人々との交流は人生の糧になった。感謝している」って尊敬するお兄ちゃんずっと大好きです辛い時に人に寄り添えるってじんとくるね3.11 これからも、できること。｜ Yahoo! JAPAN / LINE3月11日に、ヤフーやLINEで「3.11」と検索してみませんか。おひとりにつき10円を、東日本大震災および能登半島地震・豪雨の被災地支援に寄付いたします。あなたに最適な備えが診断できる「わが家の防災カルテ」なども特集しています。t.coPR💕季節の変わり目もプロテオグリカンおススメスプレーだから全身に使えちゃう膝下の乾燥はじめどこでも日中のファンデ浮きにも上からシューティシュオフで保湿出来るんだがお風呂上りの踵にも先にローションで保湿してからいつものクリーム塗ると翌日以降のガサガサ改善が段違い抗ガン剤治療中など敏感肌になってる方も使える更にパワーアップしたリーバー薬用ローションリーバー薬用ローション医薬部外品保湿美容化粧水あおもりPG（プロテオグリカン）ポンプ式スプレーミスト女性男性無香料乾燥肌脂性肌混合肌Amazon（アマゾン）是非オールインワンミルクとダブル使いお試し下さいリーバー薬用ミルク医薬部外品オールインワンあおもりPG（プロテオグリカン）エラグ酸ビタミンC誘導体ブライトニング美白女性男性無香料Amazon（アマゾン）お得なリーバー薬用スキンケア2本セットリーバー薬用スキンケア2点セット（リーバー薬用ローションとリーバー薬用ミルクオールインワンのセット）医薬部外品保湿美容化粧水美白オールインワンブライトニング乾燥肌脂性肌混合肌女性男性無着色無香料Amazon（アマゾン）育毛にはこちらをリーバー薬用ヘアエッセンス薬用育毛剤医薬部外品女性男性無香料Amazon（アマゾン）明日が不安な時は友達に会いに行こ治療中の方は弱ったお肌を健やかにするために健康な方はより更にしっとりさんになるためにプロテオグリカン初めての方へ、商品はリニューアルし更に保湿力アップしていますが基本の商品説明はこちらです『抗がん剤治療中でも_よいお肌の日』前記事では、温かい応援ありがとうございましたいつも愛読している師匠キノシタさんにおかれましてはすぐ見て下さって「売り切れてるよ！」ってコメントが～それなのにブ…ameblo.jp『”化粧品を変えてみた②・・・シニア編”』最近ちょっと大変なのが朝起き抜けの手足の痛み去年は、マーカーが上昇を続けていたのでブシ末を疑い一時中止しオパルモンにして痛くなり、ブシ末再開して楽だったでも、…ameblo.jpお手入れのヒント『保湿リミットは10分』皮膚科に勤務していた頃よくDr.に言われました顔や身体を洗う時は掌でなでるこすってはいけないいわゆるお風呂タオル的な化繊のものは厳禁むしろ石鹸やボディーソープ…ameblo.jp

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