人間関係に苦しいと感じるとき
もしかしたら、
合わせようとして
どう合わせていいのか分からない
となってたり、
合わせようとして
疲れていたりしてるかもしれません。
相手を
受け入れようと
頑張っていたり…
あ。
わたしがそうだったんです
でも、
無理に
合わせたり
受け入れようとしなくて大丈夫
苦手な人もいて
いいし
誰とでも
うまく付き合えなくても
大丈夫
相手を知るだけでいい。
知るだけでいいのです
自分なりに知ったら、
あとは
自分の身体が自然に
選択していく…
飛び越えず
頑張らなくて大丈夫。
知るだけでいい。
知るだけでいい。
そこには、
余計なジャッジもなく、
自身を守ろうとしなくても大丈夫という感覚があります。
カラーメンタリングは
知る手立てとしてとても役に立ちます
ご参考まで
the yoko's room / ヨーコ
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