深呼吸

最近よく深呼吸をする


昔ジムに入会したときに体内に十分酸素を取り入れるのが、うまくないと言われた


からというだけでなくて


どうも胸が苦しいから


ストレスなのかな


深呼吸すると、多少でもエネルギーが補給された気がする


こういう時は、ビールでのエネルギー補給じゃあダメだから


でもうちを出てから、もうすでに何度深呼吸してるんだろう


どうせならもっと緑の多い場所で深呼吸したいな