梅雨に入り、
一気に体調が変わったという方も
多いのではないでしょうか💦
頭痛や、だるさ、眠気、肩や首など
体の重苦しさ、
そして心の不安すらも
この時期特有の天気の揺らぎや
気圧の変化からくるものかもしれません
※症状がひどい場合は迷わず専門医へ
なぜこの時期に不調が多くなるかというと…
繊細な方は
微妙な気圧の変化もキャッチしてしまうので
天気と一緒に体調やメンタルも
コロコロと変わりやすくなってしまいます
そんな時まずは
とにかく無理して行動しないこと
心と体が休まる静かな場所を確保すること
ですね🌿
人混みの多い場所はなるべく避けましょう。
少し落ち着いたなら
こちらをやってみてください😉
耳にはツボもたくさん集まっていますので
耳マッサージは健康にもgood✨
天気に左右されやすい方ほど
日頃からやっておくといいと思います👂✨
そして時には
体を預けてケアしてもらうことも大切です
普段手の届かない所まで
「整えてもらう」ことで
全身が緩み、自律神経が整い、
満足感と心がほっと休まる感覚を味わうことができます☺️
自分で整える元気がない、気力がない
そんな時ほど
セラピストを頼って頂けたらと思います！
体が思うように動かない
不調の日が多い
心までどんよりしがちな今だからこそ
無理なく、
毎日少しずつ、
整えていきましょうね🫧
サロンホームページ・メニュー🌿
https://lidaisy-ld.amebaownd.com
